У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Сегодня такой рацион и проблема с ужином!!!

И еще не знаю как правильно посчитать лапшу рисовую готовую(((
Девочки это как-то мало калорий, я не хочу обменку сажать, но и похудеть надо на 7 кг за месяц, муж уехал в командировку, через месяц приедет, мне очень хочется его порадовать

Тэги: дневник худеющей

Рейтинг: +10

Нежная ночь

18 марта 2014 года

351

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1188130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Сегодня такой рацион и проблема с ужином!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2663/">дневник худеющей</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">И еще не знаю как правильно посчитать лапшу рисовую готовую(((<br>Девочки это как-то мало калорий, я не хочу обменку сажать, но и похудеть надо на 7 кг за месяц, муж уехал в командировку, через месяц приедет, мне очень хочется его порадовать
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1188130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1188130/
              ]Сегодня такой рацион и проблема с ужином!!![/url][/b][/size]
              И еще не знаю как правильно посчитать лапшу рисовую готовую((( Девочки это как-то мало калорий, я не хочу обменку сажать, но и похудеть надо на 7 кг за месяц, муж уехал в командировку, через месяц приедет, мне очень хочется его порадовать [b][url=https://www.diets.ru/post/1188130/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Пирог с консервированными персиками (абрикосами)
Гороховое пюре, калорийность?
• Сегодня такой рацион и проблема с ужином!!!
Приветик! Принимайте меня в свои ряды!!!
Сегодня тяжело как никогда вписаться в норму калорий. Мой рецепт от срыва.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Комментарии:

irinavs

18 марта 2014 года

а какая проблема с ужином? Курогрудь или рыба+салат овощной

Ответить

Нежная ночь

(автор поста)

18 марта 2014 года

Ответить

tatyana69

18 марта 2014 года

Можно творог не очень высокой жирности + йогурт или кефир+ фрукт и т.д.

Ответить

mivona

18 марта 2014 года

на 7 кг за месяц????

нереально и губительно для организма

Ответить

Нежная ночь

(автор поста)

18 марта 2014 года

я 6 сбросила за 3 недели,не очень урезая рацион!Ну хотя бы 5

↑ Ответить

mivona

18 марта 2014 года

я придерживаюсь лучше дольше по времени, но навсегда!!!!!!!

↑ Ответить

rtev

18 марта 2014 года

Чтобы похудеть на 7 кг за месяц нужно почти полностью исключить углеводы (кроме овощей и 1 -го фрукта в день) и увеличить белки (если почки в порядке), больше кардио.

Ответить

irinavs

19 марта 2014 года

почти полностью исключить углеводы

ща насоветуете человеку)) Ведь не пойдет к врачу почки проверять...

↑ Ответить

Нежная ночь

(автор поста)

19 марта 2014 года

в почках каммни)))да и не согу я на мясе,у меня голова кружится(((в общем съела я салат из огурцов и помидорок)))и немножко орехов с чайком)))
сегодня -200гр

↑ Ответить

Янира

19 марта 2014 года

Калорийность рисовой лапши у вас указана в сухом виде.
Надо учесть что она разварится.
Или вы сварили 70 гр сухой и все съели?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте