Привет, девочки)Отчитываюсь по питанию:
Орехи ела не хаотично, а когда ощущала голод, или тягу к вредному...хотя, что это я про тягу-то...не тянет сегодня, целый день. И голода особого не было, ела-чтобы есть, итог-неплохо-таки наела
Сижу на работе, завал
Пытаюсь поучить билеты к зачету-шиш там, с маслом
Но я сегодня кровь из носа, но билетов шесть должна выучить. И я это сделаю.
Сегодня снова варю телятину, парень аж кило целый купил
вот она, рыба моей мечты... Боги, я обожаю мясо..нет, честно, я реально-мясной маньяк. Мяско люблю больше, чем сладкое. Сладкое люблю при недосыпе и стрессе сильном, а так...да я и не думаю о сладком. Пошла вторая неделька без него, нет, конечно в меню есть простые угли, но более щадящего качества, нежели булки, пироженки и шоколад. Я стараюсь продержаться две недели...и потом держаться. И также в моих планах устраивать РАЗУМНЫЙ читмил. Пусть это будет небольшая загрузка углями.
В четверг иду в зал, я уже настроена. Парень обещался пойти со мной, подстраховать, а то надоело на жиме лажаться. Но он уже включает попятную..эх, так и знала, что такое будет
Ну на это пока всё, сейчас снова закинусь телятинкой, и буду совмещать работу с учебой)Всех люблю и целую
какое у тебя крутое питание!! идеальное!! кстати, у меня бжу примерно такое же получается )
значит,тоже идеально всё у тебя)Эх,лишь бы помогло в наших целях это))
ого!! я и не знала, что бывают к овощам безразличные девочки
А я могу годами не вспоминать вообще о мясных продуктах...Проверено... Мне бы что сладенького...что угодно! И всё равно, конфеты это или сухофрукты или бананы...главное, что б сладкое...хотя уже и боюсь сладостей этих...как бы диабет не заработать! А всё равно люблю...ты мясной наркоман вообщем, а я сладкий. И ты опять в выигрыше! Можешь сидеть на мясном рационе, это только способоствует похудению, преображению мышечной массы...а сладости враг похудению...