 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
19 марта 2014 года | 49 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| вообщем чувствую себя просто супер! столько энергии. Пошла в спортзал позанималась 2 часика! очень рада так как познакомилась там с мамой и дочкой так вот они готовят еду без углеводов, очень интересные блюда! ну есть же у людей фантазия! я уже не могу смотреть на мясо, рыбу хочется чего то иного! как только они напишут рецепты я приготовлю и поделюсь с вами. Читать полностью |
Дневник rusalo4ka21:
|
|
|
AlwaysVeryHappy
19 марта 2014 года
0
А ты прям совсем-совсем без сахара
 ? Ну то есть,и фрукты определенные не ешь и тэдэ? Вообще,напиши приз,что ты примерно ешь? Я как бы сахар тоже не употребляю,но без фруктов 
Ответить
|
|
rusalo4ka21
19 марта 2014 года
0
забыла, нельзя молочные продукты! нельзя приправы разные там кетчупы, майонез и т/д, Это нужно для того что бы организм лучше стал работать! Каши тоже нельзя, никакие! кашу можно добавить только на 4 нидели после выхода с детоха! очень осторожно в небольшом количестве
↑
Ответить
|
|
|
rusalo4ka21
19 марта 2014 года
0
приветик! ну так как это детох то даже фрукты не употребляю! но это всего 21 день потом по немногу каждую ниделю добавляешь новый продукт! из фруктов начинаешь есть ягоды( клубника, малина и т/д так как в них меньше всего сахара! и так каждую ниделю! можно мясо, морепродукты любые!, яица, овощи любые ! только морковку в ограниченном кол так как имеет много сахара. нельзя жарить.
Ответить
|
|
|
AlwaysVeryHappy
19 марта 2014 года
0
Что-то я вряд ли осилю такое
скудноватый рацион,на мой взгляд  а почему каши нельзя,если они например на воде,типа овсянки или гречка..
↑
Ответить
|
|
|
rusalo4ka21
19 марта 2014 года
0
потому что пораждает желание что то сладкое поесть потом! ну это только 3 нидели вот делаю разные блюда что бы скучно небыло! и вкусно и просто! я уже привыкла вообще без сахара жить! я потом добавлю фрукты. Углеводы тоже исключила
↑
Ответить
|
|
|
AlwaysVeryHappy
19 марта 2014 года
0
Интересно
 а напиши свое меню,плиз 
↑
Ответить
|
|
|
rusalo4ka21
19 марта 2014 года
+1
Horosho, ya seichas na telefone ne mogu napisati. Zaidi v moi fotografii eto ya vchera prigotovila sebe na zavtrak ( 3 dnya podryad no raznaya nachinka princhip odin gotovki)
↑
Ответить
|
|
|
AlwaysVeryHappy
19 марта 2014 года
0
 бегу-бегу
↑
Ответить
|
|
|
rusalo4ka21
20 марта 2014 года
0
ой блин чуть не сорвалась=(( так хотелось сладкого, просто умерала! но проехала мимо данкин донатц. Горжусь собой
Ответить
|
|
|
AlwaysVeryHappy
20 марта 2014 года
0
А потом не будет конкретного срыва?
↑
Ответить
|
|
|
rusalo4ka21
20 марта 2014 года
+1
это эмоциональное желание! у меня был немного тяжелый день и куда я смотрю сразу на сладкое-( сегодня вообще не хочу уже! чувствую себя прекрасно, мы обычно за сладким тянемся когда нам плохо
↑
Ответить
|
|
|
AlwaysVeryHappy
20 марта 2014 года
0
Незнаю,мне после секаса хочется сладкого
↑
Ответить
|
|
|
rusalo4ka21
20 марта 2014 года
+1
и после этого тоже=)) хаха
↑
Ответить
|
|
|
rusalo4ka21
20 марта 2014 года
0
кстати как обещала выложила фото на обед!! зайди я сделала мини пиццу ой как вкусно=)) а главное без углеводов хаха !
↑
Ответить
|
|
|
AlwaysVeryHappy
20 марта 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
|
rusalo4ka21
20 марта 2014 года
+1
кстати а ты что кушаешь? поделись может как то можем разнообразить нашу жизнь=)) я открыта для экспериментов
↑
Ответить
|
|
|
AlwaysVeryHappy
20 марта 2014 года
0
Ну вообще,крупы,яйца,овощи и фрукты,иногда корейскую штуку люблю,типа фунчезы,морковки по-корейски.Хлеб исключительно черный или кориандровый,редко белый.Газировки не пью,только йогурты,чай,иногда кофе,все без сахара.Выпечка оооооооочень редко,и то тогда,если в гости кто пригласил.Роллы-обожаю
из сладкого очень люблю мармелад жевательный,вот прям за него душу дьяволу продам
↑
Ответить
|
|
|
AlwaysVeryHappy
20 марта 2014 года
0
И то у нас продукты как бы не высшего качества,как-то выкручиваемся
Ответить
|
|
|
rusalo4ka21
20 марта 2014 года
0
я роллы полностью исключила оказывается не полезно почитай об этом
↑
Ответить
|
|
|
AlwaysVeryHappy
20 марта 2014 года
0
Оу,я их раз в 3-4 месяца не более
↑
Ответить
|
|
|
rusalo4ka21
20 марта 2014 года
0
а ну тогда не страшно =))
↑
Ответить
|
|
|
AlwaysVeryHappy
20 марта 2014 года
0
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
8 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
