 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
(за первый - 2, а за второй 0 
)
)
| Рейтинг: +2 |
|
19 марта 2014 года | 113 | 28 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Привет, красотки! Итак за 2 цикла у меня примерно минус 2 кг (за первый - 2, а за второй 0 ) Но я довольна, т.к. ощущаю, что объемы ушли чуток!!! Завтрак - 1 банан и 2 киви Обед - Свинина тушеная в собственном соку без масла с луком + брокколи (на пару) Ужин - свинина и огурцы (брокколи больше нет ) АбАжаю белковый день!!! Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
katerinasud
19 марта 2014 года
0
тебя посетила "Белка"
?
Ответить
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
0
Да, это после Витаминного
↑
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
|
katerinasud
19 марта 2014 года
+1
это не белка это кролик, потому что капусту ты тоннами ешь
↑
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
+1
Капусту люблю в любом виде, жаль про тити - это миффффф
↑
Ответить
|
|
|
katerinasud
19 марта 2014 года
0
а я тушеную капусту начала трескать, когда забеременела, ранее не любила ни капусту ни сыр
↑
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
0
Очень вкусно брокколи с сыром запечь в духовке!!!-нам для белкового подойдет!!!
↑
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
0
Калорий мало - витаминов много
↑
Ответить
|
|
zoo-bastik
19 марта 2014 года
0
 , тоже люблю "Белку"  
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
0
Че и та мне есть уже охота)))
↑
Ответить
|
|
|
katerinasud
19 марта 2014 года
0
бери пример с меня, поешь)) я так приблизительный ккал посчитала, у меня составляет примерно 1300-1400, нормуль
↑
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
0
так, ты или калории иди считай, или не балуйся!
 хитрюга
↑
Ответить
|
|
|
katerinasud
19 марта 2014 года
0
не ну я так посчитала.. а то вы меня застрощали с бутером и все такое..
↑
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
+1
 боиссся когда страшно 
↑
Ответить
|
|
|
katerinasud
19 марта 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
ОксанаРнД
19 марта 2014 года
0
а цветную под ометиком с помидоркой и зеленушечкой...мммм нямка
↑
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
0
цветную капусту едим в крахмальный день! Это крахмалистый овощ! ИМХО
↑
Ответить
|
|
wgen
20 марта 2014 года
0
да! да! да!
↑
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
0
Я в 12:00 съела 2 апельсина
 мне что тока в 14:00 обедать ???
Ответить
|
|
|
katerinasud
19 марта 2014 года
0
я уже по обедала, и тебе разрешаю
↑
Ответить
|
|
|
katerinasud
19 марта 2014 года
0
а почему твои апельсины не входят в твой рацион? аааа
↑
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
+1
А меня угостили и я как ненормальная на них накинулась
↑
Ответить
|
|
|
katerinasud
19 марта 2014 года
0
↑
Ответить
|
|
Сильва
19 марта 2014 года
0
я тоже сегодня тушила на обед свининку с луком, морковкой и стручковой фасолью. Побольше бульончика и наелась....А на ужин был творог с клубникой. Не совсем по правилам, но не сметрелно
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
0
вот эта фасолько обманчивы, она хоть и зеленая, но приравнивается
к крахмальным овощам...так что не злоупотребляй
↑
Ответить
|
|
|
Сильва
19 марта 2014 года
0
я вчера в своем посте как раз читала, что она не крахмальная
↑
Ответить
|
|
|
Eleshka_84
19 марта 2014 года
0
я видимо между строк проситала
↑
Ответить
|
|
|
Сильва
19 марта 2014 года
0
 да мы еще раз стопятьсот перечитывать этот список будем. Надо его заучить прям конкретно.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
