Цель дойти до 80 кг. Перед диетой параметры: Вес: 85.6 Объем талии: 87 над пупком: 93 ниже пупка 107 Задачи: 2 разгрузочных дня на гречке с помидорами, творогом, кефиром. Далее 2 недели на японкской диете. Начало на японке с пятницы 21 марта. Окончание японки - 3 апреля.
Читать полностью
Пока нет комментариев.