Хочу что-то необычное!какие идеи???

Девочки подсев на ПП я поняла что хочу чего-то другого, нового вкуса, но чтоб он был ПП. у какого есть какие идеи???

Тэги:  новый вкус

Рейтинг:  +1
Besuha
19 марта 2014 года 1 87 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хочу что-то необычное!какие идеи???
Девочки подсев на ПП я поняла что хочу чего-то другого, нового вкуса, но чтоб он был ПП. у какого есть какие идеи??? Читать полностью
 


Дневник Besuha:



Комментарии:

19 марта 2014 года
0
лазанья из кабачков

19 марта 2014 года
+1
Лазанья из кабачков (обед или ужин)

*Калорийность на 100 гр - 77 ккал*
(в одной порции 1/4 лазаньи - 245-250 ккал)

Эта лазанья - подарок худеющим, т.к. вместо теста используются ломтики кабачка, а так же в рецепте используется диетическое куриное мясо и сыры низкой жирности!

ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4-6 порций):
- кабачок – 1 шт (500-600 гр)
- крупные помидоры – 2 шт (220 гр)
- сыр творожный мягкий с пониженным содержанием жирности – 150 гр
- ветчина куриная или вареное куриное филе – 200 гр
- перец болгарский – 1 шт (70 гр)
- укроп – 1 пучок
- чеснок – 1 зубчик
- масло оливковое – 10 гр (2 ч.л.)
- соль мелкая морская – по вкусу
- тертая моцарелла (или сулугуни) для корочки – 50 гр.

РЕЦЕПТ:
1) Форму для запекания смазать оливковым маслом и выложить слой нарезанного тонкими пластинами кабачка.
2) Сверху положить слой тонко нарезанной куриной ветчины или вареной курицы. На нее слой порезанного мелкой соломкой перца.
3) Затем делаем творожный крем, смешав порубленный укроп или другую зелень и чеснок, порезанный или выдавленный через чеснокодавилку, с мягким творожным сыром. Выкладываем сырный слой.
4) Продолжать выкладывать слоями - кабачок, помидор, курица, перец, сырный слой.
5) Последний слой будет слой кабачков, который мы посыпаем тертой моцареллой.
6) Ставим лазанью-лайт в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
Нереально вкусно!

19 марта 2014 года
0
спасибо возьму на заметку.

19 марта 2014 года
0

20 марта 2014 года
0
в моем дневнике есть ыотоальбом, там добавляю рецепты с ккал, буду рада если вам что-то понравится

20 марта 2014 года
0
да??? посмотрю обязательно! а то еще не освоилась)))

20 марта 2014 года
0
а я тоже у вас подсмотрю )))

20 марта 2014 года
0
да что-то плохо пишут, я думала будет куча идей!

20 марта 2014 года
0
все в обсуждении ПП

7 апреля 2014 года
0
Nadin666 пишет:
все в обсуждении ПП
А где это, если не секрет?


Оставить свой комментарий
B i "