Цигун

Благодаря этой гимнастике, я вылечила позвоночник и суставы, а также стала гибкой, и могу встать на мостик и практически сесть на шпагат. А раньше не могла, так как гибкости не было. Мостик и шпагат это, конечно, не самое главное достижение, но это говорит о здоровом позвоночнике и суставах, а это основа активной жизни.

Спасибо.