Сандвичевая диета... прикольненько))

Сандвичевая диета... прикольненько)) Длительность: столько, сколько нужно чтобы похудеть.
Суть диеты: сбалансированное равномерное поступление веществ в организм.

Интересная нескучная диета-конструктор, которая не даст голоду завладеть тобой.

Выбери для себя четыре варианта сандвичей на день — сандвич приготовь из двух ломтиков хлеба с отрубями с одним из следующих наполнителей: 50 г. курицы или нежирной ветчины, 75 г. соленого тунца, один банан среднего размера, 25 г. низкокалорийного сыра «Чеддер», один ломтик нежирного бекона, приготовленного на гриле, с запеченными помидорами, одно яйцо, три столовые ложки вареной фасоли. В качестве гарнира съешь большую порцию смешанного салата из набора ниже.

Теперь, когда ты составила меню из четырех сандвичей, выбери один вариант плотной закуски из предлагаемого перечня:

а) 75 г. нежирного мяса, немного жидкой подливы, 75 г. вареного картофеля, капуста, морковь;

б) 150 г. рыбы, приготовленной на гриле, 150 г. картофеля, сваренного в мундире, две столовые ложки кукурузных зерен, большая порция смешанного салата;

в) большой кусок дыни, 125 г. нежирной баранины, немного жидкой подливы, зеленая фасоль, брокколи, один стаканчик нежирного йогурта.


Что думаете, подруги?
Рейтинг:  +17
Катеринка Солнечная
21 марта 2011 года 2 396 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сандвичевая диета... прикольненько))
  Длительность: столько, сколько нужно чтобы похудеть.
Суть диеты: сбалансированное равномерное поступление веществ в организм.
Интересная нескучная диета-конструктор, которая не даст голоду завладеть тобой.
Выбери для себя четыре варианта сандвичей на день — сандвич приготовь из двух ломтиков хлеба с отрубями с одним из следующих наполнителей: 50 г. курицы или нежирной ветчины, 75 г... Читать полностью
 


Дневник Катеринка Солнечная:



Комментарии:

21 марта 2011 года
+1
Вот это диета

21 марта 2011 года
+1
Интересная диета !

21 марта 2011 года
0
Интересная - да! Но эффективная ли??

21 марта 2011 года
0
Я думаю, что да, ничего вредного в ней нет, всего по немного. Но думаю долго на ней сидеть не стоит.

21 марта 2011 года
0
думаю нет, сплошь и рядом сочетание простых углеводов + жиры животные =жир на боках, увы

21 марта 2011 года
0
довольно забавная диета)

21 марта 2011 года
0
Эх, все бы хорошо да у меня хлеб слабое место... вкусное слабое место
Если я его хоть чуть добавлю в рацион, за исключением вольного, то могу и большего захотеть сильно...

22 марта 2011 года
0
тут одной закуской наесться можно...

23 марта 2011 года
0
Чего только не придумают!!!!


Оставить свой комментарий
B i "