Моя первая запись в Дневнике

Это моя первая запись в дневнике

С сегодняшнего дня решила собрать силу воли в кулак, причем основательно, а нетак как это было раньше, и исключить из своего рациона все сладкое и мучное, начала принимать витамины. С утра встала и за полчасика до еды приняла витамины, запив их стаканом воды. Далее все шло как обычно (я собиралась на учебу) Когда пришло время завтракать, я оказалась перед выбором, а именно, что выбрать? Я уже собралась было открыть шоколадку, чтобы попить с ней чай, но что-то меня заставило меня от нее отказаться! Я положила ее на место. Вместо этого достала обезжиренный творог, кефир, апельсин и грушу, все это смешала, предварительно нарезав фрукты И я ничуть не пожалела, что устроила себе такой завтрак! Именно с этого начался отказ от мучного и сладкого. В течение дня я не нарушала своей установки, съела бульон, кашу и квашеную капусту Надеюсь, это хорошее начало приведет к таким хорошим результатам!

Тэги:  питание

Рейтинг:  +8
Blackbarry
21 марта 2011 года 152 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя первая запись в Дневнике
Тэги: питание

Это моя первая запись в дневнике
С сегодняшнего дня решила собрать силу воли в кулак, причем основательно, а нетак как это было раньше, и исключить из своего рациона все сладкое и мучное, начала принимать витамины. С утра встала и за полчасика до еды приняла витамины, запив их стаканом воды... Читать полностью
 


Дневник Blackbarry:



Комментарии:

21 марта 2011 года
0
Blackbarry пишет:
Я положила ее на место
Умничка! Начало положено! Удачи!

21 марта 2011 года
0
Спасибо, надеюсь на лучшее)))

21 марта 2011 года
0
А какой рост?вес?

21 марта 2011 года
0
Рост 160, вес на данный момент 62,3

21 марта 2011 года
0
а хочешь какого веса добиться?

21 марта 2011 года
0
В идеале 56 кг)

21 марта 2011 года
0
Браво,красавица!

21 марта 2011 года
0
Удачи!

21 марта 2011 года
0
Умница!!! Поменьше шоколадок и ограничение высококалорийной еды по вечерам и результат не заставит себя долго ждать!!! Удачи!!!

21 марта 2011 года
0
Молодец! Хотя в системе -60 по утрам на завтрак можно есть , что угодно. Но пока лучше вести ЗОЖ!

21 марта 2011 года
0
Молодец, желаю удачи

22 марта 2011 года
0
Спасибо всем!!! Так приятно это слушать, точнее видеть на мониторе это вдохновляет)))) придает новые силы!!!!!!!!!!!!!!


Оставить свой комментарий
B i "