Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Восьмой

Здравствуйте, девочки!
Долго наблюдала за Вашей группой, решила присоединиться наблюдая, но не выдержала - одной трудно. Надеюсь на вашу поддержку и ваши советы. У меня сегодня - витаминный. Фрукты, честно говоря, уже скоро из ушей полезут.
Сегодня держусь так:
З. Груша, цикорий.
З2. Яклоко,
О. салат из огурцов с помидором.
П. яблоко
У. салат из репчатого лука и помидора.
в течении дня - вода.
Такой витаминный допускается???

Рейтинг: +1

67Olga

20 марта 2014 года

101

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1190255/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Восьмой</a>                  <div style="padding:7px 0;">Здравствуйте, девочки!<br>Долго наблюдала за Вашей группой, решила присоединиться наблюдая, но не выдержала - одной трудно. Надеюсь на вашу поддержку и ваши советы. У меня сегодня - витаминный. Фрукты, честно говоря, уже скоро из ушей полезут.<br>Сегодня держусь так:<br>З. Груша, цикорий.<br>З2. Яклоко,<br>О. салат из огурцов с помидором.<br>П...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1190255/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1190255/
              ]Восьмой[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, девочки! Долго наблюдала за Вашей группой, решила присоединиться наблюдая, но не выдержала - одной трудно. Надеюсь на вашу поддержку и ваши советы. У меня сегодня - витаминный. Фрукты, честно говоря, уже скоро из ушей полезут. Сегодня держусь так: З. Груша, цикорий. З2. Яклоко, О. салат из огурцов с помидором. П. яблоко У. салат из репчатого лука и помидора... [b][url=https://www.diets.ru/post/1190255/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Комментарии:

Водолеечка74

20 марта 2014 года

Приветик! Конечно допускается. А я все время фрукты и орехи миндальные (не жаренные и не соленые) 100 гр ем + таблетку витаминов.

Ответить

67Olga

(автор поста)

20 марта 2014 года

Спасибо. Орехи как-то закончились, на рынок идти нужно, в выходные схожу.
Еще хотела спросить, а можно дни переставлять? Допустим завтра должен быть белковый , а вместо него провести углеводный? Никто не знает?

↑ Ответить

Ланнушка

20 марта 2014 года

Олечка, здравствуй!!! Дни переставлять не рекомендуется, они именно в такой последовательности дают разгон обмена веществ, но если очень надо..... то лучше устроить другой день день по диете, чем нарушить сам принцип раздельного питания. Только думаю, что не следует злоупотреблять углеводными днями. Лучше уж белковый повторить. или витаминный. А потом лучше вернуться на прежний график! Я взяла за правило: в доме всегда должны быть свежие овощи и фрукты. Сегодня у меня белковый. но на ужин готовить лень, слопаю огурец и кусочек капусты. А свежие овощи приветствуются в любой день! Можно даже на них сделать витаминный!

↑ Ответить

Eleshka_84

20 марта 2014 года

Согласна!

↑ Ответить

Сильва

21 марта 2014 года

я думаю, что очень даже хороший витаминный денек.

Ответить

67Olga

(автор поста)

24 марта 2014 года

Большое спасибо, девочки.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!