Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
на 250 мл сока примерно 7 ложек сахара.
мне когда грейпфрут совсем лень было грызть я его очищала и в блендер. пюре мне есться легче
не знаю.
я иногда и то очень редко покупаю детские соки фруто няня и т.д.
А так, что-то маловато ты наела..
Почитай у Тори в дневничке с первых записей. Она сидела на яичной диете и каждый день выкладывала фотографии всех блюд. У нее очень хорошо все описано.
и выход с диеты по идее должен быть длиной в саму диету... чтоб лишнего не набрать...
Меня несколько удивляет Ваша позиция в этом вопросе. Вы, как понимаю, на диете не сидели, но выдаете умозаключения уровня диетолога. Если вам неприемлема такая система питания - это понятно. Но зачем сомневаться в том, что эффективно для других?
а с точки зрения голода белок вечером поможет не проголодаться и не сорваться вечером.
Если хочешь вес снизить, обмен веществ разгонять нужно, а с таким рационом его еще больше тормознуть можно!!!