Здравствуйте все и добро пожаловать)
Предупреждаю сразу, не знаю как работает этот дневник и где он может показываться, но я собираюсь использовать его как дневник) Пусть его может прочесть каждый, может хоть стыд перед теми людьми, что это прочтут, сможет меня контролировать.
И вот снова я буду худеть, в очередной раз уверенна в том, что в этот раз пойду до конца! Мне 18 лет, мой рос 161 см и вешу 89 кг. В прошлом году за весну я похудела с 83 (самый мой большой вес на тот момент) до 77, ииии вот снова весна, а я вешу почти 90! Это удручает.
Я так радовалась каждому сброшенному килограммчику, плак-плак, ну да ладно.
План действий такой: не сдаваться, делать зарядку, разобраться медленно со всеми проблемами во всех сферах моей жизни, но не заедать их (как собственно и вышли эти 89 кг) и конечно же худеть. Я пробовала разные диеты, ну давно уже, на японской я продержалась 4 дня, меня воротило от моркови в масле уэээ, и я бросила, хотя за эти 4 дня я вроде схуднула на 3-4 кг, и результат долго держался, учитывая, что я опять бесконтрольно ела. Конечно продержись я все 14 дней, результат был бы прекрасен и не начни я жрать всякую фигню, то я была бы шикарна уже давно
Но мы имеем то, что имеем. И вот путем проб и ошибок, я нашла идеал для себя: Это некоторые моменты из системы - 60, и конечно же подсчет калорий, весы и примерно 1400 калорий в день. По началу это может казаться скучным и нудным, но быстро привыкаешь и это даже весело.
- Но если это так весело, какого ж ты тогда так растолстела?
Мы уезжали отдыхать, и я думала "аа ладно, я смогу себя контролировать" и да, по-началу да... но мы вернулись, осень, зима, праздники, сессия, проблемы с людьми, учебой, депрессия - 89 кг. Вот такая вот история. И сейчас, когда я сижу в огромной яме печали и боли, т.к. проблемы никуда не делись, я ведь просто пряталась от них. Пришло время действовать! Да!
Не знаю найдутся ли те, кому станет интересно следить за этим (мне бы было интересно, люблю следить за чужой жизнью, ахах))) но в общем, добро пожаловать в мой дневник) Каждый день я писать не буду, но время от времени - да)
Успехов нам всем!)
И вам успехов!)
Я начинаю свою диету завтра. Напишу о ней в своем дневнике вечером
А Вам я желаю, чтобы всё получилось! Всё у нас будет хорошо!!!
За нас красивых, решительных и прекрасных
Да, да, удачи нам, силы воли и упорства))