Как же неохота заниматься...

Как же неохота заниматься...но есть слово надо. В конце концов это надо лично мне, а не кому то еще) Сейчас буду заниматься фитнессом, если кому интересно это диск "Школа современных танцев" фитнесс программа для женщин Авторы программы: Елена Рябинкова, Тамара Звирбулис (вот это фамилия). Вообще то танцами там мало пахнет) если я так в клубе танцевать начну меня не поймут точно . Но там реально потеешь и все мышцы прогреваются и прорабатываются, есть в 3 части так же упражнения на мышцы груди) чтобы грудь не обвисала при похудении я их выполняю плюс ко всему. Там 3 инструктора по уровням сложности и 4 части этих же упражнений по видам сложности. Я занимаюсь на 1м уровне со 2м инструктором) но поверьте это не так легко). У меня пока и от этого ноги отнимаются))) Ну что пошла я девочки...эх как неохота Но кто то говорил мне что если что то делать 21 день подряд, то это войдет в привычку) И кстати очень удобно тем у кого мало места в квартире и нет никаких дополнений. Главное чтоб ковер постелен был обычный) а то мне лично твердо на голом полу).