Столько раз замечала, но так не хотелось это признавать. Наши взаимоотношения с весом имеют свой особый характер. Мы можем очень долго упираться, ужесточать диету, увеличивать физнагрузки, а он снижается либо медленно, либо стоит на месте.
И вот это уже начинает сначала огорчать, потом бесить(ведь я всё делаю правильно, ну чего ОН?)
Проходит какое-то время, а жизнь не стоит на месте и очень предприимчива на всевозможные испытания и стрессы. И ей наплевать на все твои усилия.
А мы уже по-немногу и недовольны ситуацией с тормознутым
весом, а тут ещё "сюрприз"(какая-нибудь неприятность)или болезнь, или ещё какая-нибудь напасть. И идёт наложение. Вроде пока ещё срыва нет, так как есть привычка питаться правильно. Но не надолго! Проходит некоторое время(бывает совсем короткое)... и вот уже начинается заедание проблем.
И, о чудо! Вес стронулся!
Мы нажрались, а он пошёл вниз. И так несколько дней. Может 1-2, не больше.
Ага! Это уже радует, значит можно! Тормоза отпущены, едим как попало... вес ещё какое-то время постоит, на уже сниженной цифре...
А нам вроде уже хочется вернуться к системе, понимаем, вряд ли такой праздник продлится долго. Начинаем возвращение к контролю потребления и тут(!) нас ожидает неприятность, вес начинает скакать. Просто бешено. Сначала туда-сюда, а потом быстро накручивая обороты, мы стремительно набираем вес. Видимо он не успел от нас далеко уйти.
Да, закон инерции действует и в таком деле как похудение.
Я размышляю сегодня об этом целый день, потому что другого объяснения нет, происходящим со мной метаморфозам.
И так за 2 месяца - 10 килох! Тихой сапой, сама и не заметив, вот дошла до рубежа 75. Радует то, что медленное снижение веса, постоянное его стояние по неделям дает возможность коже стать на место, да и внутренним органам занять полагающееся им место! Вот такие дела! Не расстраивайся, главное, что бы в такие моменты не наедаться до отвала! Это и приводит к нестабильности и скачкам! Удачи тебе!