Встала с утра довольная, за 4 дня еще 1 кг слетел. Попила чайку с бананом. Ну вот и все... Просто сегодня хоронили маму сотрудницы, соответственно поминки, ну и пришлось кушать. Постный борщ, картофель (чуть), рыба, грибы, овощи, фрукты. Не пила. И запивать компотом (сладким). Пирожки и конфеты убрала в сумку.
Я так понимаю завтра просто повторяю белковый, как вы думаете, может устроить кефирный день?
Встала с утра довольная, за 4 дня еще 1 кг слетел. Попила чайку с бананом. Ну вот и все... Просто сегодня хоронили маму сотрудницы, соответственно поминки, ну и пришлось кушать. Постный борщ, картофель (чуть), рыба, грибы, овощи, фрукты. Не пила. И запивать компотом (сладким). Пирожки и конфеты убрала в сумку...
Читать полностью