Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

мой отзыв о 6 лепестках

Отсидела на 6 лепестках. Немного подстроила диету под себя, вместо злакового был овощной день и добавила 7й -шоколадный

Начальный вес 65,700, конечный 62 кг. Не ела после 19. Из нарушений - кофе с молоком пила каждый день, и один раз овощи в духовке с маслом подсолнечным запекла. В целом диета мне понравилась! Несомненный плюс-уменьшился желудок, сегодня первый день после диеты - ела мало, если сравнить с тем количеством еды, что употребляла до диеты. Через недельки 2-3 сделаю ещё круг.
Посмотрим теперь, не вернётся ли вес

Всем терпения и силы воли довести диету до конца)

Рейтинг: +16

Nataly6987

21 марта 2014 года

216

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1191679/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мой отзыв о 6 лепестках</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отсидела на 6 лепестках. Немного подстроила диету под себя, вместо злакового был овощной день и добавила 7й -шоколадный<br>Начальный вес 65,700, конечный 62 кг. Не ела после 19. Из нарушений - кофе с молоком пила каждый день, и один раз овощи в духовке с маслом подсолнечным запекла. В целом диета мне понравилась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1191679/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1191679/
              ]мой отзыв о 6 лепестках[/url][/b][/size]
              Отсидела на 6 лепестках. Немного подстроила диету под себя, вместо злакового был овощной день и добавила 7й -шоколадный Начальный вес 65,700, конечный 62 кг. Не ела после 19. Из нарушений - кофе с молоком пила каждый день, и один раз овощи в духовке с маслом подсолнечным запекла. В целом диета мне понравилась... [b][url=https://www.diets.ru/post/1191679/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Итог лепесточков
начало положено, пожелайте мне удачи!!!)))
• мой отзыв о 6 лепестках
Все, пора уже что-то делать
Я решилась

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Комментарии:

thyhe

21 марта 2014 года

Лучше вернуться через 2-3 месяца

Ответить

Nataly6987

(автор поста)

21 марта 2014 года

Просто отпуск не за горами

Надо сбросить лишнее)

Ответить

thyhe

21 марта 2014 года

Нужно понимать, что это все-таки набор монодиет. И похудание таким образом не слишком приятное для здоровья.
К тому же, если слишком маленький перерыв между подходами, тяжело продержаться во второй раз - появляется много послаблений.

↑ Ответить

Nataly6987

(автор поста)

21 марта 2014 года

Вот на счёт "продержаться"- продержалась со второго раза,просто сказала себе ,что смогу!И оказалось всё просто.Меня радует в этой диете,что не голодаешь,хочешь есть - ешь,только то ,что разрешено на сегодня. Всё же я считаю 2-3 недели - это нормальный перерыв,некоторые сразу на 2-й круг идут. Но думаю - это неэффективно,организм привыкает к диете,и включает режим экономии,запасается жирком)

Ответить

Белая ворона

21 марта 2014 года

Отличный результат. Теперь остается его сохранить, перед следующим кругом! У меня первый день. Не чувствую, что я на диете и это радует.

Ответить

Nataly6987

(автор поста)

21 марта 2014 года

Ага,в планах не только сохранить,но и снизить.Первый день легко проходит,согласна.Для меня был голодным тыорожный,хотя я люблю творог и овощные тоже не слишком сытные.Спаслась водой-за раз по два стакана и зеленый чай,особенно хорошо вечером после 19.

Ответить

Белая ворона

22 марта 2014 года

У меня овощной. Тоже нормально проходит. наготовила салатов-винегретов.

↑ Ответить

Бука0

29 марта 2014 года

в роде по диете строго прописано что нельзя менять не дни не очередность ?!

Ответить

Nataly6987

(автор поста)

28 мая 2014 года

Прошло чуть больше 2х месяцев. ХОЧУ написать про изменения веса.После диеты,я мало ела месяц где-то и только благодаря этому,мне удавалось сохранять результат,и всё же один кг вернулся практически сразу.Потом была Турция,отдых,всё включено...

В общем всё,что скинула набрала обратно.Я думаю эта диета подойдет,если нужен мнгновенный результат к какой-нибудь дате.Тогда-да...Сейчас перешла на подсчет калорий,мне это больше по душе...и питаться можно разнообразно)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!