Итак, я на системе Юлии Чехониной. Правильно питаюсь, хожу сытая, довольная и худею!
Эх, знать бы раньше про такую диету, может и не пришлось бы носить на себе столько ненавистного жира.
Сегодня скинула 900 грамм и очень довольна, хотя прекрасно понимаю, что это вода и изначально высокий вес, поэтому и темп пока такой.
НО! За последние 2 года я неоднократно предпринимала попытки худеть, но вес вообще практически не уходил-это при том, что я была голоднющая все время.
Так что для меня это чудо!
Так как система не запрещает на завтрак есть, что хочется, главное белок и фрукты(или овощи), то я на радостях налопалась (в пределах разумного) пельменей (в книге указывается, что их можно: белок(мясо)+углевод(тесто), 2 маленьких свежих помидора, съела кусочек колбасы и кусочек халвы+ кофе с молоком. Муж вчера купил колбасы и халвы, мне так весь вечер хотелось, что я решила обязательно утром их попробовать, во избежание срыва.
Конечно, непривычно, что можно есть вредности-вкусности на диете, но почему бы и нет?!!!
Кстати, у нее еще есть меню с макаронами по-флотски, блинчиками с мясом на завтрак.
В полдник можно 150 гр. мороженого
Не диета, а сказка!!!
Пока нет комментариев.