Главная > Дневники > Дневник пользователя Голодная

Моя бессонница

Моя бессонница Который день не могу нормально засыпать В голове столько мыслей, кажется, что их бесконечное множество и вот вот моя голова треснет. От этого даже начинает подташнивать.
Всё ещё сильно переживаю из-за разрыва с МЧ. Каждую ночь сдерживаюсь от слёз ... вижу плохие сны... просыпаюсь раза по три за ночь.
Постель кажется неудобной, твёрдой. По одеялом жарко, без одеяла морозит. Может ли это быть из-за чувства голода, недостатка еды? Возможно ли что ограниченое питание расшатало психику? Может попиться глицина?

Тэги:  бессонница, совет

Рубрика: Жизнь

Рейтинг:  +12
Голодная
21 марта 2011 года 398 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Моя бессонница
  Который день не могу нормально засыпать В голове столько мыслей, кажется, что их бесконечное множество и вот вот моя голова треснет. От этого даже начинает подташнивать.
Всё ещё сильно переживаю из-за разрыва с МЧ. Каждую ночь сдерживаюсь от слёз ... вижу плохие сны... просыпаюсь раза по три за ночь.
Постель кажется неудобной, твёрдой. По одеялом жарко, без одеяла морозит... Читать полностью
 


Дневник Голодная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"
Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"
Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"
Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"
Комментарии:
mika22
22 марта 2011 года
+1
когда у меня была бессоница я побольше гуляла перед сном, много времени вечером на свежем воздухе, а потом чай с мятой - и засыпала уже лучше...
а вообще я знаю что это такое - когда голова начинает лопаться и мысля всякие, именно когда хочешь заснуть.... у меня мысли еще и страшные всякие лезут... брррр....
а глицин вроде не помешает, особенно если у тебя умственный труд - но не все время же..

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
+1
я много времени в течении дня провожу на свежем воздухе (работа такая).
да особенно паршиво когда именно страшные мысли начинают лезть...я аж с постели встаю и начинаю ходить как лунатик

mika22
22 марта 2011 года
0
а я вот работаю в помещении - и мне как раз прогулки и помогали... ну у тебя снйчас много мыслей, и состояние незавершенности из-за МЧ.. вот оно и крутится внутри в виде неизрасходованной энергии... надо ее выпускать
может ты пока хотябы попьешь что-то успокоительное... я понимаю, что это не решение.. но мне помогало - что-то типа Персена - он на травах...

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
0
я пила персен давно. даже не помню помогало или нет

Жанетта
22 марта 2011 года
0
можно попить Афобазол ,говорят помогает очень.
А вообще читаю твои записи и переживаю ,
дочь у меня чуть моложе и тоже рассталась со своим МЧ ,
поэтому могу понять твое состояние ,да и сама была молодой
влюблялась ,теряла ,плакала ...
Поверь ,значит тебе надо было через это пройти ,
чтобы потом оценить и понять что -то в дальнейшем .
Сейчас оглядываясь назад понимаю ,что это судьба
каждому дается только то ,что он может вынести ,не больше.
Держись и выбрось его из головы ,он тебя измучил и не стоит твоих слёз.

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
0
держусь

kizava
22 марта 2011 года
+1
ЛУЧШЕ КОНЕЧНО ПОПИТЬ ТРАВКИ ЧЕМ ТАБЛЕТКИ.НУ А МУЖЧИНЫ УХОДЯТ И ПРИХОДЯТ.МОЖЕТ ЛУЧШЕ СЕЙЧАС ЧЕМ КОГДА СЕМЬЯ ДЕТИ.

Zabegala
22 марта 2011 года
0
Изза недостатка пищи может морозить - факт! И нервная становишься, потому что организм перестает поддерживать функции, на которые энергии не хватает..((

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
+1
Я просто нервная хожу,а агрессивная жутко. мне кажется я на людей начну кидаться

Zabegala
22 марта 2011 года
0
когда я несколько дней подряд по 700-800 ккал в день ела, при начале похудения ,я так же себя вела(( Потом прочитала что так нельзя! Перестала мучать себя!

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
+1
Да я роде мучений не испытываю но когда ложусь спать,как-то меня ломает.

Zabegala
22 марта 2011 года
0
ты то нет, а организм то да!

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
+1
сейчас пост закончится,буду кефир пить на ночь или молоко

Zabegala
22 марта 2011 года
0
давай!

OlgaL
22 марта 2011 года
0
гулять перед сном, это девочки правльно написали, а еще я видела передачу, где доказали, что маленький кусочек сыра (20 гр) на ночь помогает уснуть.

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
0
OlgaL пишет:
маленький кусочек сы
мне сыр нельзя пост

detka2577
22 марта 2011 года
0
если бы ты сидела только на диете, то я бы сказала, что это из-за неё...но сейчас больше склоняюсь к разрыву с молодым человеком..не переживай слишком сильно, действительно,мужчины приходят и уходят, а нервы вот не восстанавливаются, поэтому попей ка ты реально глицин..да и чай зелёный успокаивает

Юльчона
22 марта 2011 года
0
detka2577 пишет:
да и чай зелёный успокаивает
Незнаю, у меня от него наоборт такой бодряк, уснуть не могу(

detka2577
22 марта 2011 года
0
ну на ночь пить его не надо, я имела ввиду,что он нервы успокаивает)

Юльчона
22 марта 2011 года
0
Думаю тут все сразу, и диета и разрыв...
У меня пободное состояние было, экс-бойфренд мне парил мозг, по ночам не могла спать, на слезы сил не было.... всю ночь ворочаешься, часа в 4 просыпаешься, до 6 уснуть не можешь...
После двух таких ночей, начала заваривать успокаительные сборы, перед сном пила, и если просыпалась тоже выпивала...
Но вообще рекомендуют в течении дня пить по немногу..
Держись..

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
0
да,сегодня накапаю на ночь

Юльчона
22 марта 2011 года
0
Новопассит тоже хорошо, он на травках)

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
0
а как насчёт пустырника? настоя мяты?

Юльчона
22 марта 2011 года
0
тоже хорошо, просто новопассит сильнее...
мне пустырник последнее время не помгает((

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
0
ну ты знаешь,это смотря сколько его накапать

Юльчона
22 марта 2011 года
0

Верно, а сколько она градусов?

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
0
млин а я не знаю. но запьянеть можно

Юльчона
22 марта 2011 года
0
перед сном бутылек)

Манулечка
22 марта 2011 года
0
Мге кажется, что ты что-то себе внушила, и страдаешь от этого, и думаешь, что у тебя с психикой что-то. Все у тебя нормально, просто ты переживаешь из-за разрыва с МЧ, это ясное дело

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
0
Переживаю да и переживаю сильно. Однажды это пройдёт. Как говорится "всё пройдёт и это тоже"

Манулечка
22 марта 2011 года
0
Конечно, так что на самом деле это естественно! Ну правда! Мы же не роботы=) Так что попереживаешь и успокоешься

Манулечка
22 марта 2011 года
+1

Голодная
(автор поста)
22 марта 2011 года
0
как мило

kote444ka
23 марта 2011 года
0
Голодная пишет:
В голове столько мыслей, кажется, что их бесконечное множество
- записывай все мысли, чтоб в голове не собирались, а негативные вообще сжигай!!!!

Бессонница от переживаний, попей на ночь чаи травяные, успокаивающие, попробуй ароматические масла с успокаивающим эффектом, мне помогало, когда нервничала сильно и не могла уснуть!

Голодная
(автор поста)
24 марта 2011 года
0
ок

белка1983
25 марта 2011 года
0
У меня такая же история, сплю плохо, сны дурацкие, просыпаюсь того чаще по ночам...(свадьба на носу). Третий день принимаю таблетки "гомеострес", вроде помогают. При чем таблетки я вообще никаких не принимаю, в аптеке сказали, что самые безопасные, в плане влияния на организм. Попробуйте

Голодная
(автор поста)
25 марта 2011 года
0
спасибо,попробую. А когда свадьба на носу,естественно бессоница - такие преживания.

velesa
25 марта 2011 года
0
Разрыв конечно дело не приятное, но когда у тебя дети и второй брак,а он извените м...., то как тут спать. Меня лично спасает моя кошка - ложится ко мне на подушку и так славно мурлычет, сама не замечаю как засыпаю!

Голодная
(автор поста)
25 марта 2011 года
0
кошка у меня есть только она не мурлычит

kote444ka
25 марта 2011 года
0
А у меня кошка, когда я плачу, приходит, лезет на колени, мяукает и иногда руку покусывает, чтоб успокоилась))) И вообще они обычно чувствуют, когда хозяину плохо, даже если просто плохое настроение, приходят и ложатся рядом или на грудь!

Голодная
(автор поста)
25 марта 2011 года
0
это да. я тоже заметила.что когда мне плохо она подходит. а когда я начинаю кричать,то она мяукает

kote444ka
26 марта 2011 года
0
Голодная пишет:
когда я начинаю кричать,то она мяукает
Будто просит успокоиться, умоляюще как-то!

Голодная
(автор поста)
27 марта 2011 года
0
даааааа точно. всё таки наверное животные всё чувствуют

velesa
25 марта 2011 года
0
тогда придеться искать другой способ - например завести КОТА! Это в том смысле что клин клином вышибают, надо просто развееться и многое пройдет и забудется.


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Anka Solaris InnaS галина52 Дельта Лина Мышан СтремлениеС

Всего на сайте: 11
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь