Очень люблю гороховое пюре (из сушеного гороха), но варила очень редко, так как это такая морока и все равно он у меня не разваривается так как надо, а остаются комочки. Теперь дочь купила мультиварку и варит мне по заказу пюре. Но встал вопрос-его калорийность? Вот данные пяти сайтов, с указанием калорийности горохового пюре:116-128-60-298-90. И кто из них прав? А как вы считаете калорийность горохового пюре?
Очень люблю гороховое пюре (из сушеного гороха), но варила очень редко, так как это такая морока и все равно он у меня не разваривается так как надо, а остаются комочки. Теперь дочь купила мультиварку и варит мне по заказу пюре. Но встал вопрос-его калорийность? Вот данные пяти сайтов, с указанием калорийности горохового пюре:116-128-60-298-90. И кто из них прав...
Читать полностью
смотря по какому рецепту готовить, можно просчитать каллорийность в калькуляторе, я готовлю по такому\
1 стакан гороха
2 - 2,5 стакана воды
масло сливочное
соль
Так посчитайте сами! Калорийность гороха есть на пачке
Горох+ вода+соль и вес кастрюли в которой готовите.
Я жидкое варю из лущеного гороха, у меня вообще 65 ккал получается! Это надо каждому самому своё блюдо рассчитать один раз, на других не смотреть....
1 стакан гороха
2 - 2,5 стакана воды
масло сливочное
соль
В расчете на грамм: белк9.7 жир0.1 угл13.2 калл92.7
Горох+ вода+соль и вес кастрюли в которой готовите.
Я жидкое варю из лущеного гороха, у меня вообще 65 ккал получается! Это надо каждому самому своё блюдо рассчитать один раз, на других не смотреть....
На 100 гр. продукта "Горох вареный":
Калорийность 60 Ккал.
Белки 6 Гр.
Жиры 0 Гр.
Углеводы 9 Гр.