"Идеальная фигура за 42 дня" День 3.

"Идеальная фигура за 42 дня" День 3. Я чуть не сдохла!

Упражнения все те же самые, только их теперь не 20 как вчера, а 10 но с замиранием на каждом разе на 3 секунды!
Прочувствовала всё, причём даже задние поясничные мышцы!
Мы с вами конечно молодцы! Зато сегодня не +2%, а + целых 3%!
И того от общей программы - 7%.
Время: 11:33

Теперь о результатах.
День 1 - 58,7 кг
День 2 - 59,1 кг (возможно это связано с творожным кусочком пирога с начинкой из киви употреблённым в 19 вечера)
День 3 - 58,6 кг.

Работает ^^

Хотя, почитала рекомендация и там есть пугающая запись "если вы не сможете заниматься на 10 день, начинайте потом сразу с 11" - настораживает, не правда ли?!
Завтра мы будем заниматься уже 18:15 минут.
Рейтинг:  +2
Joni_Love
22 марта 2014 года 82 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Идеальная фигура за 42 дня" День 3.
  Я чуть не сдохла!
Упражнения все те же самые, только их теперь не 20 как вчера, а 10 но с замиранием на каждом разе на 3 секунды!
Прочувствовала всё, причём даже задние поясничные мышцы!
Мы с вами конечно молодцы! Зато сегодня не +2%, а + целых 3%!
И того от общей программы - 7%.
Время: 11:33
Теперь о результатах.
День 1 - 58,7 кг... Читать полностью
 


Дневник Joni_Love:



Комментарии:

22 марта 2014 года
0
Joni_Love пишет:
если вы не сможете заниматься на 10 день, начинайте потом сразу с 11

Действительно настораживает

22 марта 2014 года
0
А то, программа вообще коварна)
Смотришь сначала - да фигня, 10 минут как бы ничего не дадут, а позанимаешься, потом если встаёшь)

22 марта 2014 года
0
а что за программа? можно по подробнее

22 марта 2014 года
0
А где ее скачать можно? Может тоже позанимаюсь

22 марта 2014 года
+1
Яндекс маркет. Называется Caynax A6W. Вообще оно как бы на пресс, но у меня минус 2 см с окорочков за три дня )

22 марта 2014 года
0
Joni_Love пишет:
минус 2 см с окорочков за три дня
круто

22 марта 2014 года
0
Мне вот тоже понравилось)


Оставить свой комментарий
B i "