У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Joni_Love

"Идеальная фигура за 42 дня" День 3.

Я чуть не сдохла!

Упражнения все те же самые, только их теперь не 20 как вчера, а 10 но с замиранием на каждом разе на 3 секунды!
Прочувствовала всё, причём даже задние поясничные мышцы!
Мы с вами конечно молодцы! Зато сегодня не +2%, а + целых 3%!

И того от общей программы - 7%.
Время: 11:33

Теперь о результатах.
День 1 - 58,7 кг
День 2 - 59,1 кг (возможно это связано с творожным кусочком пирога с начинкой из киви употреблённым в 19 вечера)
День 3 - 58,6 кг.

Работает ^^

Хотя, почитала рекомендация и там есть пугающая запись "если вы не сможете заниматься на 10 день, начинайте потом сразу с 11" - настораживает, не правда ли?!
Завтра мы будем заниматься уже 18:15 минут.

Тэги: идеальная фигура за 42 дня

Рейтинг: +2

Joni_Love

22 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1192403/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">"Идеальная фигура за 42 дня" День 3.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/49611/">идеальная фигура за 42 дня</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1192403/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/22/52/1874752_43157-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я чуть не сдохла!<br>Упражнения все те же самые, только их теперь не 20 как вчера, а 10 но с замиранием на каждом разе на 3 секунды!<br>Прочувствовала всё, причём даже задние поясничные мышцы!<br>Мы с вами конечно молодцы! Зато сегодня не +2%, а + целых 3%!<br>И того от общей программы - 7%.<br>Время: 11:33<br>Теперь о результатах...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1192403/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1192403/
              ]"Идеальная фигура за 42 дня" День 3.[/url][/b][/size]
              Я чуть не сдохла! Упражнения все те же самые, только их теперь не 20 как вчера, а 10 но с замиранием на каждом разе на 3 секунды! Прочувствовала всё, причём даже задние поясничные мышцы! Мы с вами конечно молодцы! Зато сегодня не +2%, а + целых 3%! И того от общей программы - 7%. Время: 11:33 Теперь о результатах. День 1 - 58,7 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1192403/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Joni_Love:

Мотивашечка
"Идеальная фигура за 42 дня". День 4. День замеров ^^
• "Идеальная фигура за 42 дня" День 3.
Супер мотивашка ^^
"Идеальная фигура за 42 дня" День 2.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

Pirum

22 марта 2014 года

Joni_Love пишет:
если вы не сможете заниматься на 10 день, начинайте потом сразу с 11

Действительно настораживает

Ответить

Joni_Love

(автор поста)

22 марта 2014 года

А то, программа вообще коварна)
Смотришь сначала - да фигня, 10 минут как бы ничего не дадут, а позанимаешься, потом если встаёшь)

↑ Ответить

Оленька697

22 марта 2014 года

а что за программа? можно по подробнее

↑ Ответить

Pirum

22 марта 2014 года

А где ее скачать можно? Может тоже позанимаюсь

↑ Ответить

Joni_Love

(автор поста)

22 марта 2014 года

Яндекс маркет. Называется Caynax A6W. Вообще оно как бы на пресс, но у меня минус 2 см с окорочков за три дня )

↑ Ответить

Оленька697

22 марта 2014 года

Joni_Love пишет:
минус 2 см с окорочков за три дня

круто

↑ Ответить

Pirum

22 марта 2014 года

Мне вот тоже понравилось)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте