)) мое меню сегодняшнее

Все пишут про меню, кто-то скрывает меню частично.
Утро кофе, творог 4 % жирности с облепиховым вареньем.
Обед рис с тыквой и форель ( примерно всего 200 грамм).
Ужин суп гороховый на копченных ребрах, банан и кофе с шоколадным печеньем.

Чуть не забыла трудотерапия, цветы окучивала, полола, потом с собакой мяч гоняли. И главное в трудотерапии - это 100 страниц книжки.
Забыла главное написать Настойка на травах и бруснике 50 мл.)))) (алкашка)
Рейтинг:  +11
Дракон синий
22 марта 2014 года 257 275
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru )) мое меню сегодняшнее
Все пишут про меню, кто-то скрывает меню частично.
Утро кофе, творог 4 % жирности с облепиховым вареньем.
Обед рис с тыквой и форель ( примерно всего 200 грамм).
Ужин суп гороховый на копченных ребрах, банан и кофе с шоколадным печеньем.
Чуть не забыла трудотерапия, цветы окучивала, полола, потом с собакой мяч гоняли. И главное в трудотерапии - это 100 страниц книжки... Читать полностью
 


Дневник Дракон синий:



Комментарии:
Страницы: 1 2


23 марта 2014 года
+1
Дракон синий пишет:
Настойка на травах и бруснике 50 мл.)
мнямочка

23 марта 2014 года
+1

24 марта 2014 года
0
Дракон синий пишет:
кто-то скрывает меню частично
вот это вообще не понимаю, от кого скрывать? ну утаишь ты булку с маслом, кому от этого хуже? тока самой себе

24 марта 2014 года
0
Бывает такое))) вот я в 12 две булочки съела. грамм 40. Зато мне весело.)) А вечером с собакой на стадион_))) булочки вытрясать

24 марта 2014 года
0
девочки,хочу узнать ваше мнение! Можно ли похудеть занимаясь быстрой ходьбой ?60 мин в день,скорость 6-7 км в час?

24 марта 2014 года
0
А такса выдержит ?

24 марта 2014 года
+1
а она не будет заниматься

24 марта 2014 года
0
Надо ее и на прогулку , чтобы веселее

24 марта 2014 года
0
так я же на дорожке)

24 марта 2014 года
0

24 марта 2014 года
0
я ее сейчас помыла ,она ванну приняла,у нее сегодня банный день

24 марта 2014 года
0
я не знаю как просто похудеть, но тонус мышц поднять можно 100%. Я 5 лет хожу ежедневно 3 км пешком, скорее быстрым шагом, чем плетусь. От лишнего веса меня это не избавило, но и дряблости не было. А когда скинула лишнее, вообще все супер стало, целлюлит ушел))) Вообще где-то читала что в хорошем темпе шаг, это даже лучше чем бег.

24 марта 2014 года
0
ну так вес у вас в норме,лишнего нет мне не нравится бегать на дорожке,а ходить нормально,вот я и подумала,что это тоже должно принести результат,конечно вместе с правильным питанием

24 марта 2014 года
0
Avantika G пишет:
ну так вес у вас в норме,лишнего нет
ну так это сейчас.

24 марта 2014 года
0
Я на даче с овчаркой в темпе занимаюсь, тоже тонус помогает держать)

24 марта 2014 года
0
я сейчас на дачу не езжу ,пока рано еще для меня,мне там скучно будет одной

24 марта 2014 года
0
Дракон синий пишет:
Настойка на травах и бруснике 50 мл.)))) (алкашка)
фигня, я, бывает 100 грамм коньяку, с устатку, ка-а-ак хлопну!

24 марта 2014 года
0
Я когда впервые попала в больницу с почечной коликой, мне уролог прямым текстом сказал коньяк и ванная.

25 марта 2014 года
+1
Девочки,у меня привес 300г,может ли это быть из-за спорта(роста мышц),питание у меня нормальное,калораж тот же

25 марта 2014 года
0
может ты визуализировала на котлеты

25 марта 2014 года
+1
нет,я не передаю как обычно на 1000ккал ем ,иногда меньше

25 марта 2014 года
0
я про мысли.Может от них тоже поправляются

25 марта 2014 года
0
нееееет

25 марта 2014 года
0
щас как напьюсь шампанского

25 марта 2014 года
0
Повод?

25 марта 2014 года
0
привес

25 марта 2014 года
0
мышцы)))

А я за кофе, а то засыпаю.

25 марта 2014 года
0
а я читала ,что когда мышцы растут вес прибавляется,а потом спустя какое-то время начинает уходить

25 марта 2014 года
0
может вода?

25 марта 2014 года
0
вряд ли,я соленого вчера ничего не ела

25 марта 2014 года
0
черный чай?

25 марта 2014 года
0
нет,только чашка латте утром

25 марта 2014 года
0
сейчас еще раз взвесилась ,вес 67,1 ,а где 400г?

25 марта 2014 года
+1
я ж говорю - вода)) отек спал и вот они минус 100 гр

25 марта 2014 года
0
ничего себе отек ,-400г

25 марта 2014 года
0
при КД воды на килограмм))

25 марта 2014 года
0
У меня на три)))

25 марта 2014 года
0
ничего себе. я один то пережить не могу, а тут три(((

25 марта 2014 года
0
А я уже не переживаю, рацион не меняю, на ЖОР не пробивает, вообще увеличиваю физнагрузки в КД.

25 марта 2014 года
0
Дракон синий пишет:
на ЖОР не пробивает
повезло

25 марта 2014 года
0
а у меня КД давно прошли

25 марта 2014 года
0
У меня так бывает)) вечером весом меньше чем утром)))

25 марта 2014 года
0
не понимаю почему?

25 марта 2014 года
0
Физиология. Или поздно легла спать.

25 марта 2014 года
0
спать поздно легла,это да

25 марта 2014 года
0
А когда организм то отдыхать будет?

25 марта 2014 года
0
в другой жизни)))

25 марта 2014 года
0
шампанское отменяется


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "