Я худела год назад. Тогда это делалось к лету с заветной целью покрасоваться в модных цветных брюках, коротких юбках и открытых майках, не говоря уже о купальнике. Сейчас же на носу выпускной. Времени уже в обрез, а в фасоне задуманного платья акцент на талии и ногах. Я должна снова вернуться к своему идеалу, благо я знаю, как он выглядит.
В прошлом году я начинала с февраля и к марту у меня уже ушло минимум 3 кило. Сейчас же все иначе. С конца лета и прошлой осени я набирала вес, потому как долгое время не удавалось остановить процесс похудения, несмотря на обильный жор. К середине прошлой осени я была в идеальном весе. Но, как вы понимаете, набирать вес намного приятнее, чем сбрасывать. Я набрала слишком много: стала весить, как ровно год назад, если не больше.
Я знаю, как нужно питаться, как считать калории и сколько их нужно, чтобы похудеть, да еще и в зависимости от физической и психической нагрузки моего дня. Но моя воля и размеры желудка никак не дадут мне начать путь к идеалу, а "последний день перед диетой" с заварным пирожным или шоколадкой на ночь стали нормой. Нужно снова воспитать железную силу воли в вечернее время, потому как придерживаться правильности днем и утром мне не составляет труда.
Одно я поняла точно: сладкое мне нельзя. По чуть-чуть в этот раз со мной не пройдет: слишком много его было в последнее время в моей жизни, я стала "углеводным" наркоманом. Нужно напрочь от него отказаться. Правда недавно я попробовала какао с маршмеллоу... Не знаю, может оставить это лакомство на выходные?
Одно я знаю точно: в кротчайшие сроки надо привести свое меню и режим в полный порядок. Я ведь знаю как!
До мая мне нужно скинуть 4-5 кило. На старт! У меня все обязательно получится! Я же доказала свое упорство однажды!
Пока нет комментариев.