Первый день стартую!!!

Всем привет! Принимайте меня в свои СТРОЙНЫЕ ряды! Сегодня первый день. Ещё не всё пока изучила, поэтому съела утром два банана, дальше на весь день кефир. Сразу возникли вопросы: можно ли бананы, а то, может быть, выплюнуть, пока не проглотила? И второй вопрос: а сколько кефира можно пить?
Рейтинг:  +1
o_tyurina_2010
23 марта 2014 года 102 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день стартую!!!
Всем привет! Принимайте меня в свои СТРОЙНЫЕ ряды! Сегодня первый день. Ещё не всё пока изучила, поэтому съела утром два банана, дальше на весь день кефир. Сразу возникли вопросы: можно ли бананы, а то, может быть, выплюнуть, пока не проглотила? И второй вопрос: а сколько кефира можно пить? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 марта 2014 года
0
привет,я тоже вчера была первый день, ела с утра финики с чаем,в обед вареную курицу с салатом из капусты,а на ужин бульен и салат

23 марта 2014 года
0
На одном кефире - голодно будет
Может есть смысл добавить что-то еще. Хотя бы творог.
В прошлый белковый так делала, хороший отвес был на утро, и не голодно

23 марта 2014 года
+1
Да, еды маловато! Диета построена не на голодании, а на раздельном питании. А бананы можно конечно на завтрак и в витаминный день. Удачи!

23 марта 2014 года
0
если белковый то и мяско и рыбаньку.....

23 марта 2014 года
0
Привет, у меня тоже вчера первый день был, (с утра правда поела что попало), в обед яйца +кофе, а на ужин салат овощной и яблоко

23 марта 2014 года
0
Всем спасибо, что откликнулись! Чувствуется поддержка, молодцы! Да, на одном кифирчике голодновато как-то... Добавила по вашему совету 100 грамм творога.

23 марта 2014 года
+1
смотрела ваши фото вы очень стройная и женственная, если только совсем немножечко вес сбросить, а так вы в порядке)))

23 марта 2014 года
0
Спасибо! Так вот это немножечко и стараюсь убрать!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.