Доброе утро)
Итак, первый рубеж пройден!) Я рассчитывала на 1 кг, но сбросила сразу 2, это выше всех моих ожиданий!))
И это в любом случае заслуживает победного танца
По-моему, весело небольшим глупым победным танцем праздновать ушедшие кг))
Конечно это произошло не из-за моей супер силы или чего-то ещё, просто я постепенно возвращаюсь к режиму. И зарядку делаю нормальную, а не 30 отжиманий или 30 пресса вечерком. + этот вес свежий, его будет сбросить до какого-то момента на много проще, а дальше все сложнее и сложнее, но это все равно прекрасно!) И пусть это была пока легкая победа, но я все равно очень ей рада!
Следующий рубеж 85 или 80 кг, (посмотрю, как пойдет) потом 77 (с чего я растолстела), а дальше по старому списку, который я составляла, когда в прошлом году худела))
Все у нас будет прекрасно, и даже если вес долго стоит, это не повод отчаиваться, а возможность попробовать новые режимы питания или зарядки (у меня их 3-4 и я чередую, т.к. тело привыкает к одной и с ней уже очень просто)
В общем, успехов нам всем! И огромное спасибо девушкам и их фото из "До и После" это потрясающая мотивация!)
Когда-нибудь мы все пополним их ряды!))
За твою маленькую победу над весом
Так держать! У тебя все обязательно получится!