Идеальная фигура за 42 дня. День 4.
Сделала 18 минутную серию, могу сказать только, что она легче чем 11 минутная - по крайней мере по ощущениям.
Все изменения в новой части заключается в том, что все упражнения теперь делаются по 12 раз, но в 3 подхода.
и сегодня у нас 9% от общей программы )
Коды для вставки:
HTML-код:
BB-код для форумов:
[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1192998/
]Идеальная фигура за 42 дня. День 4.[/url][/b][/size]
Сделала 18 минутную серию, могу сказать только, что она легче чем 11 минутная - по крайней мере по ощущениям. Все изменения в новой части заключается в том, что все упражнения теперь делаются по 12 раз, но в 3 подхода. и сегодня у нас 9% от общей программы ) [b][url=https://www.diets.ru/post/1192998/]Читать
полностью[/url][/b]
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Идеальная фигура за 42 дня. День 4.
Сделала 18 минутную серию, могу сказать только, что она легче чем 11 минутная - по крайней мере по ощущениям. Все изменения в новой части заключается в том, что все упражнения теперь делаются по 12 раз, но в 3 подхода. и сегодня у нас 9% от общей программы )
Читать полностью
Пока нет комментариев.