Мой 6 день постоянного фитнеса и борьбы с целлюлитом((( Много фото.

Здравствуйте я снова здесь . Только что после 2х часового фитнеса. Обычно занимаюсь по часу, но сегодня решила себя наказать, т.к. вчера пропустила занятие. Знаете, что то смотрю я на себя в зеркало..и вроде как никаких изменений как будто. Я ведь не сижу на диете, а просто занимаюсь спортом по часу каждый день, но так что ручьем пот бежит . Решила сфотографироваться как в 1 день и отчитаться).

По моему вообще ничего, ноль, на диете быстрее уходят объемы, да и ем я вроде немного Короче я в расстройстве, с такими темпами к лету точно не успею.. . Сегодня я решила замерить объемы тела в халате) 95/75/107 см...мда не густо конечно. Но зато мышцы в тонусе. Завтра взвешаюсь с утра (страшно). Ах да, вчера гуляла по торговому центру и наткнулась на магазин спортивного питания, и купила себе такой коктейль.


Сегодня попробовала, на вкус не противный, приятный, как молочный коктейль на сухом молоке)

Буду надеяться что он прибавит мне сил в этом нелегком деле). Кстати мышцы уже не болят, что радует. Некоторые упражнения стало делать легче. Если на первых занятиях для меня 50 раз подряд нижнего пресса было просто нереальным, то сегодня у меня почти получилось))) Но только был бы толк от этого всего. Я вся в расстройстве и даже по моему депрессия надвигается. За что мне такое, что прет с лишней конфетки или куска хлеба. У меня парень ест за троих, не ведет активный образ жизнии ему хоть бы что. А я тут каждый день жопой трясу и в еде ограничиваюсь и хоть бы что.
 
Как вы думаете что стоит делать дальше?
Опрос завершен.

Увеличить нагрузки
1 (6%)
Сесть на диету
7 (44%)
Увеличить нагрузки и сесть на диету
4 (25%)
Ничего не менять
4 (25%)
Ваш вариант ответа
0 (0%)
Всего проголосовало: 16
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Мой 6 день постоянного фитнеса и борьбы с целлюлитом((( Много фото.

Как вы думаете что стоит делать дальше?



В опросе приняли участие 16 пользователей.
Рейтинг:  +7
Snikersny
23 марта 2014 года 546 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой 6 день постоянного фитнеса и борьбы с целлюлитом((( Много фото.
Здравствуйте я снова здесь . Только что после 2х часового фитнеса. Обычно занимаюсь по часу, но сегодня решила себя наказать, т.к. вчера пропустила занятие. Знаете, что то смотрю я на себя в зеркало..и вроде как никаких изменений как будто. Я ведь не сижу на диете, а просто занимаюсь спортом по часу каждый день, но так что ручьем пот бежит . Решила сфотографироваться как в 1 день и отчитаться)... Читать полностью
 


Дневник Snikersny:



Комментарии:

23 марта 2014 года
0
вы хотите за 6 днеи кардио сколько потерять?Если 1 кг ушел,внешне этого не заметишь,так что продолжаите тренироваться и контролируите еду,результат обязательно будет

23 марта 2014 года
0
Просто нужно ли мне на диету плюс ко всему садиться или не стоит как считаете?

23 марта 2014 года
0
нужно выяснить сколько едите - немного это очень субьектинмо,так на немного и до 100 кг наедают.Посчитаите бжу и калораж ,и ешьте соответственно.Худеют на кухне,тренировки на качество тела влияют.https://www.diets.ru/article/1141829/

23 марта 2014 года
0
Однозначно много кардио, потом силовые и тока ПП с подсчетом бжу
Кстати и срочно вам на массаж, у вас явное искривление позвонков
Я бы гимнастику посоветовала, либо хореографию

23 марта 2014 года
0
Чем именно Вы занимаетесь? Программу сами составили?


Оставить свой комментарий
B i "