Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

БО, 22.03-23.03

1-й день
Завтрак: Вчерашняя рыбка из духовочки+ кефир 0%
Обед: Мясной хлебец описанный ранее https://www.diets.ru/post/1189872/, но в фарш я еще добавила сладкий перчик и сделала начинку из шампиньонов, а еще забыла положить желатин. Без желатина, как ни странно получилось суше, возможно потому что вся жидкость выпарилась и не получилась желатиновая прослоечка. Кофе с молоком без сахара.
Ужин: Все тот же хлебец мясной и пробные куличики из овсяных отрубей.
2-й день
Завтрак: Вчерашний куриный хлебец+ кофе с молоком без сахара+ морковный кекс
Обед: Творожная запеканка+ чай без сахара
Ужин: Омлет с брокколи+ хек запеченый в духовочке+ кефир 0%
Перекусы: Крабовые палочки

Тэги: диета Дюкана, БО

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +5

Antoshka699

23 марта 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1193294/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БО, 22.03-23.03</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4414/">диета Дюкана</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37373/">БО</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">1-й день<br>Завтрак: Вчерашняя рыбка из духовочки+ кефир 0%<br>Обед: Мясной хлебец описанный ранее https://www.diets.ru/post/1189872/, но в фарш я еще добавила сладкий перчик и сделала начинку из шампиньонов, а еще забыла положить желатин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1193294/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1193294/
              ]БО, 22.03-23.03[/url][/b][/size]
              1-й день Завтрак: Вчерашняя рыбка из духовочки+ кефир 0% Обед: Мясной хлебец описанный ранее https://www.diets.ru/post/1189872/, но в фарш я еще добавила сладкий перчик и сделала начинку из шампиньонов, а еще забыла положить желатин. Без желатина, как ни странно получилось суше, возможно потому что вся жидкость выпарилась и не получилась желатиновая прослоечка. Кофе с молоком без сахара... [b][url=https://www.diets.ru/post/1193294/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Комментарии:

Raxolana

23 марта 2014 года

Кажись белков маловато? Али мне показалось? Как отвесики радуют?

Ответить

Antoshka699

(автор поста)

23 марта 2014 года

Белков достаточно, с отвесиками не ясно. Утром весы показали - 600 г, а через пару часов + 800г. Думаю надо батарейку в весах поменять, а то что-то шалить начала)

↑ Ответить

Raxolana

23 марта 2014 года

Нифигасе шалости - так и крейзануться можно.... Поменяй обязательно. Пусть весы лишь радуют всегда показывая желанные отвесики!!!

↑ Ответить

Antoshka699

(автор поста)

23 марта 2014 года

Поменяю обязательно)

↑ Ответить

ksy0912

23 марта 2014 года

Вес в течении суток может колебаться в пределах 1-2 кг((( так что утром после сна взвесилась и забыла до следующего утра)))

↑ Ответить

ksy0912

24 марта 2014 года

А в куличи клейковину не пробовали добавлять?! Знаю многие хлеб пекут с ней)))

Ответить

paulinasha

24 марта 2014 года

А клейковину разве нам можно?

↑ Ответить

ksy0912

24 марта 2014 года

Этот вопрос меня мучает очень!!! Везде где вижу хлеб красивый по Дюкану в рецепте везде клейковина... Я хлеб уже 2 месяца не ем((( и теперь не знаю купить/ не купить?!

↑ Ответить

paulinasha

24 марта 2014 года

Клейковина ведь из пшеницы делается! Но вроде, это белок. Не знаю даже

↑ Ответить

Antoshka699

(автор поста)

24 марта 2014 года

Точно! Надо купить клейковину и попробовать с ней) Спасибо!

↑ Ответить

paulinasha

24 марта 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
41 минуту назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.