Читала, что вроде чередовать надо, чтоб организм худел. Но там говорят что 2 недели-диета, 2 недели нет диеты. А у меня вот вышло, что три дня ела помалу, а сегодня 2000 ккал... Может это и на пользу? если средняя калорийность недели небольшая (1600)
Читать полностью