Итак, отвес после первого рыбного дня меня порадовал - 1100, класс
вечером вчера хотелось сладкого, ох уж эта привычка))) НО я сдержалась, легла просто пораньше спать, не стала засиживаться в нете, и правильно сделала))
Сегодня с утра настругала салатик (капуста, перчик, помидорки черри, огурчик) заправила приправами, лимонным соком и чуток льняного масла (немного нарушила) на обед сварила овощной суп без картошки (капуста, помидор, стручковая фасоль, морковка, горошек, зелень, приправы, чуть соли) это будет мой обед, не могу без горячего, похлебаю хотя бы это
на ужин планирую сварить толчонку из одной картошки, растолку её в отваре и салатом заем, мне главное вечер пережить))) и да.сегодня у меня фитнесс вечером, хожу 3 раза в неделю
Пока нет комментариев.