Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Начнем-с

Добрый день. Перепробовала много диет. Но сила воли после рождения дочи отсутствует напрочь, или мотивация

. В общем решила к лету подготовить свое рыхлое тельце к купальному сезону. 90-дневка понравилась. Но вот меня напрягает очень низкая каллорийность данной диеты. Сижу третий день. За два первых практически ушла вода. что составило 2,8 кг. Дальше все должно быть не так радужно. Все-таки жирок пойдет. Да и витаминный день меня если честно пугает. Очень уж кушать хочется от фруктов, да и живот бурчит. А на работе с людьми это как-то напрягает. Подскажите ели ли вы в витаминный день пюре детское? И вообще какие фрукты самые сытные?

Рейтинг: +3

asya80

24 марта 2014 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1193822/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начнем-с</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день. Перепробовала много диет. Но сила воли после рождения дочи отсутствует напрочь, или мотивация . В общем решила к лету подготовить свое рыхлое тельце к купальному сезону. 90-дневка понравилась. Но вот меня напрягает очень низкая каллорийность данной диеты. Сижу третий день. За два первых практически ушла вода. что составило 2,8 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1193822/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1193822/
              ]Начнем-с[/url][/b][/size]
              Добрый день. Перепробовала много диет. Но сила воли после рождения дочи отсутствует напрочь, или мотивация . В общем решила к лету подготовить свое рыхлое тельце к купальному сезону. 90-дневка понравилась. Но вот меня напрягает очень низкая каллорийность данной диеты. Сижу третий день. За два первых практически ушла вода. что составило 2,8 кг. Дальше все должно быть не так радужно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1193822/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Комментарии:

ОксанаРнД

24 марта 2014 года

витаминный день мало кто любит. самые сытные фркуты - бананы)) на мой взгляд, то они и очень калорийные. а вообще все сугубо индивидуально, лично мне помогает убить чувство голода грейпфрут, апельсин, памело, от яблок ужасно хочется есть, в вит. день я присоединяю капустные салатики, с утра кофе с бананчиком или черносливом, перекус кусочка памелки, в обед запечные яблоки или салатик, в самый первй день ела даже тушеные овощи, тк.к невмоготу было, но с каждым разом легчее переносится. Так что ищите свои фрукты, которые будут вам помогать худеть) Удачи вам!

Ответить

Krupskaya

24 марта 2014 года

А мне в первый фруктовый день вообще кушать не хотелось, так как была расстроена своими замерами. думаю, что в дни перед фруктовым не нужно переедать. Интервалы между приемами пищи без перекусов. к ощущениям легкого голода необходимо привыкнуть. Можно ведь орехи с фруктами. Грецкие особенно питательны и полезны. Так что надо значить Надо

Ответить

lovely

24 марта 2014 года

я варю овощной суп или овощное рагу , капусту тушу , а еще очень люблю овощное пюре

Ответить

asya80

(автор поста)

24 марта 2014 года

Спасибо девочки. Будем искать золотую середину между овощами и фруктами. И не переедать!!

Ответить

люся 2012

24 марта 2014 года

здрапвствуйте

я собираюсь завтра начать скажите а здесь выставляют меню нет?

Ответить

lovely

24 марта 2014 года

есть специальная группа с меню на 90 дневку
у меня в группах она есть

↑ Ответить

asya80

(автор поста)

25 марта 2014 года

Ну в этой группе девочки тоже часто пишут, что кушают. Так что если полазить здесь, то можно найти кучу интересной информации.

↑ Ответить

люся 2012

25 марта 2014 года

спасибо а рецепты в инете наверное искать?

↑ Ответить

СашкинаЯ

24 марта 2014 года

самым сытным фруктом считается апельсин и банан

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))