Продукты-обманщики, которые на самом деле вредят вашему организму

Суши... Вообще не понимаю, как можно есть их в наших условия. Они же приготовлены из РАЗМОРОЖЕННОЙ РЫБЫ!!!. В Японии их готовят из свежей, максимум охлажденной. Каждое утро суши готовят из свежепойманной рыбы, а на следующее утро неиспользованную рыбу возвращают поставщику для производства консервов.

Вот с питьем у меня проблем нет) пью воду, а соки и спортивные напитки- категорически нет.
А вот на хлеб 7 злаков я покупалась...

Раскрыли глаза на многое, спасибо!

Неожиданно про хлеб 7 злаков... Покупала не задумываясь... Про всё остальное знала...

Да, на хлебушек многие обманывались, видимо... Я потом перестала покупать чисто из-за высокой калорийности. А остальное вроде понятно, если чувствовать вкус и смотреть на состав

тээк... чем грешу...
Спортнапитки только 1-2 раза в неделю между двумя последовательными тренировками... думаю, сойдет?
А по поводу "суши" слюни так и поперли на словосочетание "сливочный сыр"...
а нетути! и не куплю!
пока... ТО есть раз в месяц позволяю, примерно...

Ура, у меня все в норме. Ничего из этого не употребляю.

Можно вопросы:
1) 1,5% молочный йогурт - не считается обезжиренным?
2) цельнозерновые хлопья (варимые Нордик, МЮллин Парас, Увелка) - относятся к этим "хлопьям для завтрака"?
Может, конечно, глупые вопросы, но он меня обеспокоили

Из этого списка грешила смесью орехов и сухофруктов

ничем не грешу особо, кроме хлеба. покупаю обычный бородниский соки пакетированные - крайне редко

Надо же, а я ничего из этого и не ем...

Еще вопросы:
-а чем плоха подсоленная рыба в роллах? Ее ж там немного, да и настоящая рыба, а не суррогат. Я настоящие роллы обожаю К тому же, покупаю у себя в магазине и вижу, что там они надолго не залеживаются
-в составе моих мультизерновых хлопьев смесь злаков (не муки), мед, глюкоза, ячменно-солодовый экстракт и минеральный комплекс. На вкус не такие сладкие, как всякие там кукурузные глазированные, несквики и проч. Но и не пресные. С йогуртом или кефиром на перекус ем, несладким. Ничего лучше в продаже не нашла. Пойдет?

Но насчет "злаковых" хлебов учту, мама такие часто покупает. Только вот чем заменить кроме хлебцов? Состав местного зернового хлеба не радует, везде есть что-то из списка: сахар, маргарин, мука вс