Протасовка. День№1

Сегодня первый день Протасовки. На самом деле собиралась сесть неделю назад, НО... как всегда это вредное НО ))) Меня перехватили))) знакомая сагитировала наглым образом на диету Дюкана. И так ее расхваливала, что я поддалась Выдержала аж 5 дней!!! 3 из которых были чисто белковыми.
На самом деле я всегда считала, что я ярый мясоед. Оказалось, что мясоед я весьма умеренный. Мясо люблю, но есть его постоянно - простите нет. На ум постоянно приходили мысли о пытках в Древнем Китае, когда заключенных кормили только мясом. Но я держалась, особенно, когда увидела отвес в 1,5 кг. Но мне постоянно хотелось похрустеть яблочком или замутить овощного салатику... мдя... весна ж на дворе
В общем, выслушав от подруги лекцию, об отсутствии у меня силы воли и о необходимости жертв на пути к заветным 53, я решила все таки проявить силу воли))) и сократить жертвы до минимума
А именно, воспользоваться уже проверенным методом (диетой Протасова) и не экспериментировать. Тем более что пребывание на ней в прошлый раз было для меня абсолютно не напряжно и весьма результативно.
Поэтому, сегодня день №1. Начальный вес 60 кг.

Утром кофе + творог. Для собойки настругала овощной салат, но благополучно забыла его дома . Поэтому грызу яблоки и ем все тот же творожок. Периодически заливаю в себя Кефирную Активию. А салатик будет вечером. Пока вот так. А-а! там же еще и вареные яйца можно! Так что ужин обещает быть весьма приятным)))