Я о ней думаю постоянно??
Это от чего??от неудовлетворенности в жизни???))
так вроде бы все ок, или это где то подсознательном уровне?
утром встаю думаю что буду есть и так цеееелый день
вышли сегодня гулять с детьми, купила ей шоколадку, спрашивается че есть, если купила ребенку??))так нет, и мне ж нужно, прям убудет с меня если не съем
и так всегда)
проблема даже в нет что б потерять какой то вес, проблема в том что б не думать о еде
даже когда я сытая-думы мои думы работают в одном направлении
ну да ладно, сегодня купила гантельки, буду осваивать нет проблемным зонам с ДМ
Девочки, вопрос кто занимается с утяжилителями для ног, от них вообще результат есть???попа к примеру
Так отсюда и идет.
Ребенку покупают шоколадку. Он запоминает, что еда - это сильное удовольствие, которое не просто так еда, а именно маленькая награда (никому же не придет в голову купить ребенку морковку и позиционировать это как "вот как вкусно".) А потом взрослый заедает свои проблемы, получая в общем-то самый простой способ получить моментальное удовольствие.
кстати сейчас над этим задумалась
получается что вкусняшка для меня это "вредное" для фигуры
завтрак ,обед,ужин+ 2 перекуса
огромнейшее спасибо за неё, наверно просто так никогда бы не прочитала (название не вдохновляет), но содержание...
после КС нельзя же так рано начинать заниматься усиленным спортом, попробуй что-нибудь полегче, например бодифлекс или пилатес
врач вообще обруч крутить разрешила даже
я по ощущениям смотрю