Я очень часто видела на сайте посты о "зажорах", хотелось бы глубже изучить эту тему! Одни пишут, что срываются и начинают есть безмерно и все, что лежит в холодильнике, другие пишут, что идут в магазин и покупают сладкое. Для последних получается, что это не бездумное действие, а осознанный поступок, то есть они сначала думают, а потом едят, поэтому я не считаю это "зажором", хотя возможно я не права.
Были ли у вас так называемые "зажоры", если да, то как это происходило у вас? После съеденного вы анализировали свой поступок? Можно ли сравнить "зажоры" с запоем или следствием другой зависимости? Можно ли быть зависимым от пищи?
Очень интересно выслушать мнение каждого из вас
Случались ли у вас "зажоры"?
Опрос завершен.
Да
139
(89%)
Нет
17
(11%)
Всего проголосовало: 156
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Не, я держу себя в руках. Поэтому и говорю, что они у меня все спланированные.
Котлету борщом я не запиваю.
ну то есть сначала например грибы, потом апельсинки, потом ещё что-то и так пока ничего не останется
перебираю(Жора заходит) в Полнолуние - когда полная Луна т.е. два дня откровеной жрачки; перед Кд практически за неделю до них не нормальная тяга к сдобе и крахмалосодерщащим продуктам; когда начинает теплеть - могу пить холодное пиво, которое приводит к плохим последствиям.
кстати могу переесть, когда злюсь, стала замечать с осени за собой такое.
всё равно пиво - это вредятина
от нескольких виноградинок(пример)?
Я к фруктам вообще холодна : яблоки, груши, вишня, ананас, киви, дыня, малина и ежевика, клюква и брусника, крыжовник немного.... всё остальное безразлично, ну персики еще уважаю. Если на столе будет дыня я её с мясом съем; я дыню спокойно могу есть ну много - люблю.
да я тоже спокойно к ним отношусь,но так как питание у меня низкокалорийное стала есть
так же с творогом или ряженкой обожаю.
---
я вон купила, через не хочу сегодня яблоко съела, просто заставляла себя.
У меня только одно место возникает в воображении - на лавочке под подъездом
===
летом когда температура за 20, и после работы вечером; дома жарень, на улице парево... чего бы около речке не насладится прохладой пивка
Но даже муж не пьет его на улице, приедет домой, охладит до нужной температуры и пьет себе.
Он не любитель пить под магазинами, да еще и с горла
а какие у вас замеры ... объемы?(правда не по теме вопрос)
Много лет спокойно держала вес.
Муж, правда, на меня плохо повлиял.
Но дело не в весе как таковом. Больше по объемам ориентируюсь. Сколько я буду весить в нужном мне объеме - не знаю
у меня тоже не высокий рост 157, ну предел для меня 45кг, запястье у меня 14 вроде как я худая считаюсь.
Запястье я не знаю, какое у меня. Я до 42 похудела на йоге за полгода с 52 кг. И держала такой вес лет 6. Питаясь абсолютно свободно. Потом пошла уже совместная жизнь с мужем (я некоторое время жила в другом городе и работала) вот я и начала набирать - были свои сложности с питанием.
Вот теперь пытаюсь вернуть старые пищевые привычки.
Ну и подключила спорт.
сейчас опять йогой занимаетесь? ничем из силового тренинга с весом не занимаетесь?
Ну и общее ощущение.
Сейчас дважды в неделю у меня йога, дважды - силовые, и один раз (вместе с йогой в один день) - кардио.
Раньше хороший портной был под рукой, а сейчас - или слишком дорого, или не нравится результат.
Плюс есть меньше вкусняшек, муж вечно накупит
Ну и меньше спиртного, раньше совсем мало пила, а потом начали 2-3 раза в неделю. Вот сейчас чаще раза пытаюсь не позволять.
у меня сдоба - слабовато с этим; булочки, родительские пирожки блинчики
творог я ем с детства, я в детстве тока его и ела, в гречку творог положу, и говрю так молоко свернулось
выпускной или зимняя сесия...
не знаю.....
Я шампанское пью на столько редко и в основном на отдыхе(на морсокм); ну на Нг..... когда люди приносят на работу я его выливаю. не люблю
под шашлык вообще никогда даже не пила, не знаю хоть вкусно ли это?
к мясу или рыбе белое и красное вино= но не газировка
Я и рыбу соленую шампанским запиваю
Мне больше ничего не надо - только шампанское.
Еще стейк+шампанское)))
все не перепробуешь; а жизнь можно раскрасить другими красками, а не едой
мой любимый праздник-9 мая
но вот шашлык и шампанское
с этим можно бороться
Вылечилась... я поехала к родетилям, и там долгое время не ела сладкое, а после какого-то периода уже и не хочется.
Но это надо реально волю в кулах и недели 2-3 не есть. Или есть около 20% от нормы.
попробуйте каждый день позволять себе сладкое (не сухофрукты, а шоколадку или что любите), но понемножку
у меня, например, зажоры могут случаться при упадке духа с фразой "ааа, я и так жирная, у меня ничего не получится, до пошло всё лесом, пойду нажрусь" и если такая мысль возникает отвлекать себя чем-то приятным (кроме еды). ещё у меня зажоры когда вокруг много-много вкусной еды (на застольях), но с ними я ещё не научилась бороться
Я была к этому готова и "обжиралась" яблоками.
полностью согласна +1))))
У меня было очень плохое сосотояние как пример, просто нервозность, хандра, без денежье.. ну вообщем много чего можно перечислять и больное поедание белого хлеба я жарила и ела , за день съела батон белого хлеба, не за один присест, а в течения дня; потом вспонминала= ненормальная какая то
ООО и давно было нервное было сосотояние, документы не могла забарать, пришла домой , а дома виноград(который я не много могу съесть, но любви к нему не испытываю) так я съела приличное колечество, что следующий день прошел впечатляюще, в уедененой комнате
прихожу, а он чего так долго