День второй..тяжелый(

Ну чтоже..наконец токи почти прошел мой второй день диеты. Что могу сказать... ГОЛОДНО
Хотя старалась есть каждые 1,5-2 часа..но все равно как то никак =_=
В итоге:
З: 1/2 сосиски+ржаной хлебец с соленым творогом, чай с сахзамом.(в 1м хлебце по 30 ккал)
П: мандарин (100гр)
О: тушеные баклажаны с овощами на масле(50г)+хлебец
П: соорудила "бутерброд"(хлебец+6г соленого творога 1,8%+30 гр куриного филе(со вчерашнего дня оставался кусочек*_*)
У: Кекс протеиновый (примерно 170 ккал чистого белка хД)
Послабления...выпила чай с карамелькой... в 8 вечера
Посчитаем ккал (я это делаю на калоризаторе продуктов):



плюс к этому около 50 ккал за тушоные баклажаны)
и того 620 ккал