Четвертый день на БУСиках: «белковый день».

Отчет за 24 марта.

Вес - 84.3 кг
Питание - белковый день – была преимущественно отварная горбуша, и немного фруктов. Белки – 142,6 гр, а жиры – 25 гр.
Воды более 2х литров.
КПР – 1,03.
Снова на «белках» чувствую себя голодной, на полдник не удержалась и съела апельсин и сразу насытилась.
Физ. нагрузка – утром – зарядка, вечером – пресс и приседания, но сильно халтурила - лентяйка.

Сегодня еще и привес, только собралась киснуть и кричать – Жизнь «какашка», а не тут то было, открыла инструкцию к своим лекарствам – побочные действия - отеки.
Выходит, что жир может и тает, просто весы не в курсе об этом.
Идея того, что когда отек сойдет меня ждет сюрприз, дала мне сверх силы.