25.03.14г. ЧБ;26.03.14г.

Завтрак -кофе +молоко+йогурт с отрубями(засыпала в йогурт и мин.15-20 оставила их..)
Обед-язык отварной
Перекус-крабовые палочки фаршированные творогом 0%+сыром8%(столовая ложка)+яйцо+зелень+чеснок(сухой измельченный)
Ужин-хлебец мясной...хлебец не стала..сварила кашу из овсяных отрубей(какая она вкуснаяяяя, я с лучком ее сделала..)+куриные печенки и сердечки тушеные...


Завтрак-творожок с отрубями+кофе с молоком
Обед-мясной хлебец+чай

Ужин-буду есть творог 0% заправлю йогуртом..
Рейтинг:  +5
Аришка68
25 марта 2014 года 144 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 25.03.14г. ЧБ;26.03.14г.
Завтрак -кофе +молоко+йогурт с отрубями(засыпала в йогурт и мин.15-20 оставила их..)
Обед-язык отварной
Перекус-крабовые палочки фаршированные творогом 0%+сыром8%(столовая ложка)+яйцо+зелень+чеснок(сухой измельченный)
Ужин-хлебец мясной...хлебец не стала..сварила кашу из овсяных отрубей(какая она вкуснаяяяя, я с лучком ее сделала..)+куриные печенки и сердечки тушеные... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

25 марта 2014 года
0
опять крабьи палочки айяйяйки столько про них паршивцев ни говори а их всеодно хоцца... сама сегодня на них в магазине слюной капала но нестала брать лихо, пока оно далеко оно тихо...

25 марта 2014 года
0
я всего 2 шт...у нас сегодня на работе день рождение был...выстояла стоически...за столом ела крабьи палочки,которые порезала на 3 части...а потом язык уже съела..Так что...не очень меня ругайте...Там была пицца....и горячие бутерброды... но они были не вкусные.....

25 марта 2014 года
0
Аришка68 пишет:
но они были вкусные.....
а вот и нет. Они бяккка калорийная. А ты молодец что выстояла так держать

29 марта 2014 года
0


Оставить свой комментарий
B i "