Девочки, поощряете ли себя за сброшенные кг.? и как?

Взялась за себя с начала года... стройнею, хорошею)) Было 30 с хвостиком лишних кг. прилипли ко мне за время беременности и кормления грудью((
С мужем заключили пари, что если я смогу вернуться в дородовую форму (срок не оговорили, т.е. никто не торопится, здоровье важнее!!!), он мне подарит машину)) будем надеется, что так и будет))
Ну 30 кг... это путь длинный, так как худею я на ПП без фанатизма)) все разумно по науке)) а что делать с промежуточными целями, предположим -10 кг., как бы себя "вознаградить", чтобы такого придумать?? вы себя поощряете за достижение целей похудетельных?? если да, то как??

PS писал пост и задумалась... поразительно как меняются вкусовые привычки, раньше оч любила сладости, и вознаграждалась сполна ими)) а сейчас на ПП совсем не хочется, так вот неужели вся моя прошлая жизнь, это радость от сладостей и их поглощения, как подумала страшно стало самой себе(( НЕт не сказать, чтобы не было др. радостей, но как говорится "съел конфетку" и уже счастлив, вне зависимости от времени и места(( такой легкий путь к радости))

Заранее спасибо, всем откликнувшимся))
Рейтинг:  +11
MARIA_2_0_1_4_SH
25 марта 2014 года 775 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девочки, поощряете ли себя за сброшенные кг.? и как?
Взялась за себя с начала года... стройнею, хорошею)) Было 30 с хвостиком лишних кг. прилипли ко мне за время беременности и кормления грудью((
С мужем заключили пари, что если я смогу вернуться в дородовую форму (срок не оговорили, т.е. никто не торопится, здоровье важнее!!!), он мне подарит машину)) будем надеется, что так и будет))
Ну 30 кг... Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":



Комментарии:

25 марта 2014 года
0
иду в кафешку

Шутка. Не поощряю.

25 марта 2014 года
0
эх)) про кафешку... раньше любила трюфельные тортики, а сейчас совсем не хочется)) ну не заставлять себя же)))

25 марта 2014 года
+1
Я еще никак не поощряла за минус 6 кг, но записалась в салон к комметологу до 5 мая подумаю, что мне хочется сделать у нее

25 марта 2014 года
0
я тож записалась, на субботу в парикмахерскую)) но я поставила рубеж - 10 кг. пока не достигла, жду)) и придумаю, что бы такого сделать))

25 марта 2014 года
+1
Сходите чтоб поощрить себя на какие нибудь приятные процедуры. Например индийский масляный массаж. Сейчас много всяких SPA программ.

25 марта 2014 года
0
Спасибо, супер идея))

25 марта 2014 года
+4
Мне кажется, что лучшим вознаграждением вам будет ваше здоровье, физическая сила, хорошее самочувствие и, разумеется, отражение в зеркале.

Лично для меня спорт- это вознаграждение само по себе. После тренировки я ощущаю огромное удовлетворение. Не могу, если честно, представить себе, зачем вознаграждать себя за правильное питание. Если я наемся, скажем, чипсов или сала, я загнусь на месте. Меня даже вознаграждать не надо, чтобы я этого не ела

Этот вопрос поднимался уже раз сто. Вопрос называется: "Где взять мотивацию для похудения?". По-моему, если такие вопросы всплывают, вы сама просто не хотите иметь красивое тело.

Это мое мнение, пожалуйста, не обижайтесь

26 марта 2014 года
+1
Полностью согласна! Отражение в зеркале, физические возможности - вот оно, лучшее вознаграждение. Хотя от машины б не отказалась

26 марта 2014 года
+1
Машина - это прекрасно! :-) Тут я соглашусь.

26 марта 2014 года
0
Отлично, с учетом, что осенью выхожу на работу... без машины, тяжко по крайнкй мере мне))

26 марта 2014 года
0
)) ну насчет машины это еще вопрос))) пообещал, а сейчас отнекивается... когда говорю, деньги то откладываешь?

25 марта 2014 года
+1
Спасибо за мнение)) СПОРТ это эндорфины, тут все понятно)) сама за любую активность... на прошлой недели была в клинике на анализе состава тела впервые, так вот врач констатировала, что моя мышечная масса в норме, более того, видно что это мышцы человека тренированного))) вот я удивилась, последние 3 года как то погрязла в ребенке, быту и тп., а тело то помнит занятия бегом, танцами и тп.))) Это как в рекламе под слоем жира, прекрасное красивое тело)))
Про мотивацию... тоже согласна, либо есть, либо нет изначально..... у меня с этим все хорошо, даже срывовов не бывает глобальных... тьфу...тьфу...
Про вознаграждение, может и не надо не чего, но психологи утверждают полезно.... поэтому собираю мнения....

25 марта 2014 года
+1
А срывов не будет, если вы себе жестких ограничений не ставите и едите нормально, достаточно.

У меня в последнее время появилась любовь к сладкому, я его ем каждый божий день и меня совершенно не тянет объесться куском торта на ночь. Люблю хорошие сыры, тоже ем в разумных пределах. Хлеб ем, масло арахисовое, и т. д., и т. п..

Когда нет жестких запретов, нет и психологического напряжения, которое приводит к тому, что человек начинает сходить с ума по еде

25 марта 2014 года
0
Я покупаю новые шмотки, которые идеально сидят. Но если вес не окончательный, то это нецелесообразно, конечно.

25 марта 2014 года
0
Ну вещи то все равно нужно покупать))) если разница в 30 кг. Худеешь начинает все весеть))

25 марта 2014 года
0
Ну да. Но лучше все равно покупать на свою фигуру красивое, чтобы приятно было глазу и душе

25 марта 2014 года
0
Это точно))

25 марта 2014 года
+1
Согласна на все 200% все верно)) если оч хочется можно и что то вредное съесть, но со временем все меньше и меньше хочется.... вот любопытно, что будет через год пп)) такие интересные открытия самого себя, просто жить и есть, а не запрещать все и сразу, пп это вопрос выбора!

25 марта 2014 года
+2
Я никак не поощряю, мне хватает отражения в зеркале, а если я чего то хочу себе купить, то не буду ждать, бы ло бы на что
В принципе в поощрении при достижении некоей цели нет ничего плохого, только поощрение желательно делать не связанное с пищей Как писали выше грамотно себя ограничивать, но не запрещать например сладости, вредности, сильно калорийную пищу

26 марта 2014 года
0
Отражение в зеркале это самое главное)

27 марта 2014 года
0
ага,кг в минус - уже подарок

26 марта 2014 года
0
По крайней мере едой точно не поощряю! В смысле вредными вкусностями. Когда переходишь на пп то организм перестает требовать для полного счастья варенья там или селедки:-D . Как советовали выше конечно лучше себя вознаградить какими нибудь процедурами для кожи. Сделать например кофейный скраб, чтобы не оставалось растяжек...

26 марта 2014 года
+1
Вот и у меня организм не требует вкусностей разных, сама себе удивляюсь))

26 марта 2014 года
+1
Едой не поощряю это черевато срывом А вот косметолог или косметику покупаю и радую свое постройневшее тело

26 марта 2014 года
0
И я порадую, новыми кремиками)

26 марта 2014 года
+1
Лучшее поощрение это отражение в зеркале и уход лишних кг

26 марта 2014 года
+1
Самое лучшее)

26 марта 2014 года
0
Не поощряю. Поощряю своим хорошим настроением и радостью, которая приходит вместе со стройностью. Читала у некоторых, это куплю, то сделаю, мне так не подходит. Например, сброшу 2 кг - маникюр. А если нет? А если 2 месяца его сбрасывать, ходить с неухоженными руками и ногтями? Тоже самое что-то купить, а если нужно это в хозяйстве? Может быть только какие-то уж совсем интимные вещи, сброшу там 10 кг - новое белье шикарное себе куплю

26 марта 2014 года
0
В общем шопинг всегда полезен))

26 марта 2014 года
+2
не поощряю
поощряю себя за хорошо проведенную тренировку, за режим питания - но в душе - гордость испытываю - на этом и аккумулируем

26 марта 2014 года
0
я тоже чувствую, что моя самооценка растет день ото дня)) что могу и делаю)

26 марта 2014 года
0
Во-во! Моя тоже А самое главное забыла уже когда столько дел успевала сделать как сейчас.

26 марта 2014 года
0
)) удачи нам всем в делах похудательно-спортивных))

27 марта 2014 года
+2
я поощряю каждый сброшенный кг=1т р. и так уже накопила 12 т р))) .
удачи!

27 марта 2014 года
+1
сами копите или кто то дает? Если сами какое же это поощрение

28 марта 2014 года
0
муж дает))

28 марта 2014 года
0
тогда стимул!

27 марта 2014 года
+1
ну не знаю, на каждый минут 10 само собой приходится малость изменять гардероб...
А какое вознаграждение еще придумать, если начинаешь примерять и брать то, что не так давно еще и не думала...

27 марта 2014 года
+1
Гардероб у меня оч обширный)) отражение в зеркале конечно радует)))

31 марта 2014 года
0
при минус 10 все равно ж придется новое прикупать

27 марта 2014 года
0
Хорошая идея)) пойдука отложу)))

27 марта 2014 года
+2
Вот читаю вес да вес кругом, забыли что потеря веса не равна усовершенствованию тела а?

27 марта 2014 года
+1
все как всегда)) Ведь нет предела совершенству..тогда вроде как и поощрять не за что

27 марта 2014 года
0
думаю, одно другому не мешает))

27 марта 2014 года
+1
При соблюдении определенных условий

28 марта 2014 года
0
разумеется))

27 марта 2014 года
+1
Я никак себя не поощряю. Даже и не думала про это. Лучшая награда - внешний вид! Само собой подразумевается, что наградой за сброшенные кг будет существенно улучшенная внешность. Для меня это самое важное, даже не могу представить, что могло бы быть более приятным подарком...

28 марта 2014 года
+1
согласна улучшенная внешность это самое главное))

31 марта 2014 года
0
MARIA_2_0_1_4_SH пишет:
вы себя поощряете за достижение целей похудетельных?
Для меня сброшенные килограммы - самая главная награда! Я ведь ради этого всё это делаю, а не ради чего-то другого. Так что я не могу понять, как можно поощрять себя за то, что я получила, что хотела - красивое тело


Оставить свой комментарий
B i "