 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
У меня в семье она как- то не в почете.| Рейтинг: +5 |
|
25 марта 2014 года | 203 | 33 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветики... Сижу на этой диете второй день. Сегодня ела рис и тушенную капусту... Вот думаю, что бы такое приготовить из фасоли. У меня в семье она как- то не в почете. Только борщ постный с фасолью варю... У кого есть вкусности из фасоли - просьба поделиться... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Лук/чеснок обжарить, добавить порубленные томаты и сок, добавить готовую фасоль. Специи по вкусу.
Салат из фасоли с помидорами, маринованными огурцами, свежими огурцами, укропом, маринованными шампиньонами . Все порезать, что режется, добавить зелень, специи, сок лимона, оливковое масло
Суп чили с фасолью очень вкусно и сытно- можно погуглить подходящий рецепт.
сделай -это вкусное блюдо, помять можно картофелемялкой, если засунешь в блендер, то совсем немного проблендерить
Брать лучше красную фасоль, правильно?
заправляйте в тарелке
В витаминный - в книге написано: " если вы не любите фрукты, сочетайте их со Свежими Овощами"
За углеводный день не скажу, что- то выпустила из вида, кажись тоже можно, надо глянуть в книге....
Салат из различных видов овощей свежих или тушеных
1 ломтик зернового хлеба на обед
ее в оба дня же можно, и в углеводный тоже
А вот насчет овсянки, перловки не помню в какие дни можно.Еще ни разу на диете их не ела
В книге про это ни гу- гу.....
Вот конечно у Дюкана в книге все подробненько написано, описано.....что, где , когда, с чем....
А здесь как- то скудно все, мало информации..