снова привес!!! катастрофа, или немного терпения?

Девочки, доброго утра(дня, вечера) всем стройнеющим!
я тут радовалась на всё обозрение своим отвесам, потом юбилею в 30кг, а теперь уже неделю настроение-хоть плачь...
Вес упорно не желает меня покидать, за 8 дней на круизе я не сбросила ни грамма, точнее были отвесы, но тут же привесы, хоть БО день, хоть ЧБ, всё одно, то плюс 200 то минус 200, и такие качели меня наводят на мысли, что хочу на ПП, последние дни перед ДД, скидывала по 200грамм ежедневно, а здесь-пища без срывов, по Дюкану, воды норма, движения увеличила(упражнения по книге ввела) только что-то плюс минусу не хочет уступать...мало сказать, что я в трансе, кто именно через это прошёл, не просто вес стоял, а ещё и плюсы были, и сколько времени? неделю, две? ТРИ? ЧЕТЫРЕ???