Сегодня минус 100 грамм...
Что то очень медленно стало двигаться у меня худение. А вес то большооооооййййй
С горя нажралась бутера с колбасой и кит-кат - теперь жду отвесов.
Вчера ходили с мамой и сыном по магазинам. А у нас всё таять начало: "Не проехать - не пройти"
Поэтому я купила красивые тёплые резиновые сапожки с меховым подкладом. Но меня смущает сочетаемость этих сапожек с моим пальто и платьем.
Поэтому на улице я чувствовала неуверенность и мне казалось, что все надо мной посмеиваются.
Говорю маме: "Тебе не кажется, что все на меня как то странно смотрят???"
Она отвечает: "Так конечно, они все думают: когда же ты уже родишь?"
Это для меня было, как обухом по голове
Я с этой стороны как то свой лишний вес не рассматривала. Очень расстроилась, теперь постоянно думаю, что я урод и даже на улицу выходить не хочется.
подключайте спорт! видимо надо начинать бегать... или для начала ходить
Сегодня за эти "вкусняшки" сократи ккал на вечер - попей кефирчику или ряженку вместо ужина и тогда - завтра жди отвесов!
И вообще: дома сидеть - только себе вредить! Ходи больше гулять, лови солнышко и витамин Д ! Спорт, если пока тяжело не включай, а ходи-ходи-ходи. И не обращай внимания на идиотов на улице - весна же, у многих обострение началось
Чушь, не обращайте внимания! Носите то, что Вам самой нравится, а не то, что понравится окружающим.
И худейте потихоньку
Только почему то 2 года назад она молчала,когда я так разожралась.
упражнения никому не повредят, если только не делать их с утра до ночи
тогда уменьшитесь. но это, конечно, не значит, что качать пресс и делать другие упражнения не нужно. во-первых это какая-никакая, а нагрузка, т.е. сжигаются ккал, хотя от пробежки конечно эффект будет больше. во-вторых мышцы будут в тонусе, а это очень важно. выглядеть вы будете лучше. ну и в третьих после упражнений желание жрать вредное быстро пропадает
Глупости не говорите, а побольше фильтруйте инфу и думайте!
О зеленом кофе, соде и угле тоже весь интернет гудит, да только воз и ныне там!
А еще кость широкая бывает, говорят многие, а потом похудеют кило на 20-30 и всё - вдруг нормальная кость оказывается
Чудес не бывает!
А лень... она всегда оправдание найдет
Зачем вы человека совершенно безосновательно от спорта (хоть и совсем малого) отваживаете?!
Упры никому, никогда и ни при какой фигуре не повредят!
Другое дело, что жир надо согнать, а в этом деле первое место кардио-тренировки занимают.
Прислушайтесь к верным советам и начните ходить, хотя бы по часу в день +ПП - первые результаты уже через неделю почувствуете!
не обижайтесь
только не кушайте бутеры и кит-кат с горя, это неправильная реакция
Если Вы себя не полюбите, Вас никто не полюбит. Надо себя на улицу гордо выносить, королевишной.
Надо ощущать себя прекрасной. Надо верить в себя.
Тогда и другие Вас будут так же оценивать.
Желаю Вам лада с собой! Удачи!
Это такая манера воспитывать. И это ни оразу не со зла.
Меня так же воспитывали