Болею! День пятьдесят девятый. Отчет за 26.03.2014.
Сегодня не взвешивался.
На левую ногу опираюсь с большим трудом. Поэтому я не рискнул встать на весы.
Сегодня я не делил еду на вредную и полезную. Просто ел то, что хотел организм.
Что-то готовить сил не было, поэтому в ход пошли всякие остатки и полуфабрикатов на которые я обычно вообще не смотрю.
Перечислять еду и выставлять фотки я не стану.
Не хочу спровоцировать очередную бурю в стакане воды.
Нет сил доказывать, что я не верблюд.
Но хочу сказать о другом.
Организм все-таки создание умное.
Вчера, когда взлетела вверх температура, он вообще отказывался принимать в себя еду. Видимо, все силы уходили на борьбу с инфекцией и на переработку пищи энергии просто не хватало.
Я вообще заметил, читая чужие посты о болезнях - когда дело касалось каких-то воспалительных процессов, понятие "полезное - вредное" куда-то исчезает и только, когда человек начинает выздоравливает, то он вспоминает о здоровом образе жизни и возвращается на путь похудения.
В моем же случае я просто не мог в себя впихнуть нечто диетическое.
Но пройдет два-три дня и я спокойно вернусь к прежнему образу жизни.
Сегодня не взвешивался. На левую ногу опираюсь с большим трудом. Поэтому я не рискнул встать на весы. Сегодня я не делил еду на вредную и полезную. Просто ел то, что хотел организм. Что-то готовить сил не было, поэтому в ход пошли всякие остатки и полуфабрикатов на которые я обычно вообще не смотрю. Перечислять еду и выставлять фотки я не стану...
Читать полностью
У меня тоже такой синдром ,что-нибудь вредненькое хочется очень
и только когда появляются силы и физические и моральные пытаюсь вернутся в правильное русло
Выздоравливайте
Скорейшего тебе выздоровления!!!
У меня во время болезни со вкусами вообще беда - либо не хочется вообще ничего, либо чего-то уж очень специфического. Типа копченой рыбы, к которой я в обычной жизни в общем-то равнодушна.
А мне захотелось копченой колбасы-ы-ы!!!
Но мне ее не купили-и-и!!!
Все деньги на лекарства ушли. А зарплата только тридцать первого!!!
Вот из принципа куплю ее в понедельник и съем!
О, знакомая ситуация.
Да купи и съешь, если честно, то я вообще придерживаюсь точки зрения, что лучше кусок колбасы, чем несколько пирожных. Она, конечно, жирная, но при этом ее килограммами и даже стограммовками есть не будешь, съел пару кусков и вроде как сыт.
Согласно П.Бреггу, которого я сейчас читаю, во время болезни не стоит вообще есть, чтобы не отвлекать организм от борьбы с инфекцией, на переваривание пищи. Вспоминаю как мой 5летний ребенок 3 дня проспал с высокой температурой, не ел вообще ничего, только иногда соглашался попить воды и снова засыпал, я очень переживала, но как-то интуитивно не настаивала на кормежке, через 3 дня он встал, 5 минут поиграл с машинкой и по деловому пошел на кухню опустошать холодильник
Алексей, выздоравливай
Чем вы лечитесь? у меня была такая кака, лечил меня инфекционист антибиотиками несколько недель безуспешно, а вылечила одна бабулька - заговорами и молитвой, всего за два раза. так что поищите в вашем окружении такую бабулю....
Я,когда болею, вообще кушать не хочу... А так организму для быстрого выздоровления витаминчики нужны - фрукты, овощи... Или, может, это только при простуде и гриппе?
Ой, никуда и ни к кому не успеваю!
Ой, Алексей! Да что ж за напасть-то на вас напала! Вчера читала...ужас-то какой! Скорейшего вам выздоровления и просто титанового здоровья!!!
Правильно. что не выставил фотоменю, а то пришлось бы кучу энергии потратить на объяснения . Лучше поберечь силы.
А по поводу "вредных" продуктов, то считаю, что иногда можно всё, даже, если здоров. На колбасу меня правда еще не тянуло, а кусочек тортика или пироженку могу схомячить , но редко.
Последний раз болела практически перед Новым Годом,есть не хотелось вообще,а вот пить и спать мини спячка на 3 дня лицо было ужасно мятое
Выздоравливайте
Лёша, я осмелюсь дать не то что либо совет, это как бы больше понимание ситуации и желание как-то ускорить или облегчить эту непростую ситуацию с немаленьким весом.
Лёша, если вдруг ты помнишь - у меня полтора года назад вес был около 153кг (я точно не ручаюсь, весы были механические и я была полным лузером относительно и веса, и питания, и здорового образа жизни - короче практически нифига не знала...) и я думаю (не обижайся - я даже и мысли не имею навязывать или рекомендовать свои домыслы не думаю) - надо как-то встряхнуть организм, стресануть не по-деЦки на 1200-1400кк с минимумом жиров (не более 35-45гр), угли практически только сложные и не более 90-120гр (я такое кол-во углей не рассматриваю низкоуглеводкой), тем более,что я бы такой режим питания рассматривала не более 2-х недель, а затем плавно повышать угли на 50-70гр в неделю. Это в самом деле эффективо, но не очень кайфово. У меня у самой сейчас был не самый лучший период в жизни, практически 3 месяца в разъездах и очень не комфортных ни по питанию, ни по качеству жизни - но как бы то не было, вес, в принципе бес усилий, удалось сохранить. Было уже -62кг, а за три месяца практически бесконтрольного питания и пития на сегодняшний день имею -59,8кг. Я считаю это хорошим результатом при ежедневном питании в 2000-2700кк а иногда и более 3000кк. Калории налетают махом при минимальном объёме еды плохого качества.
Я считаю что если есть проблемы со здоровьем, которые значительно ухудшают качество жизни - значит необходимо пожертвовать привычным образом жизни (в моей ситуации - питанием), некоторое кол-во времени потерпеть страдания, но зато потом качество жизни взлетит вверх очень ощутимо.Алексей, это просто моё видение ситуации с моей стороны, это не совет я просто поделилась своим опытом. Я очень хорошо помню как мне было невыносимо жить в том весе - очень тяжело мне было. И мне очень хочется ну хоть какой-нибудь капелькой моего опыта помочь Вам уйти с трёхзначной цыфры с весов.
Я не обижаюсь!
Просто не совсем понял о чем речь?
Была у меня неделя с лишним такой малокалорийной жизни... и... чего?
Потом у был сбой и роскошный отек, потом вода ушла и оказалось, что вес не повысился, хотя я тогда ничего не соблюдал. А все потому что многое из ЗОЖ-а вошло в привычку и чем-то этаким уже не рассматривается.
Сейчас почти то же самое.
Какое-то время организму требовались конкретные продукты и пофиг полезными они считаются или вредными!
Сейчас это постепенно сходит на нет и я возвращаюсь к привычному здоровому питанию. Но тут пока две проблемы. Денег в обрез - много на лекарства ушло, а зарплату еще ждать и ждать.
И готовить самому довольно тяжело.
Поэтому приходиться есть сообразуясь со сложившимися обстоятельствами.
Готовит, когда может. Но тут еще вопрос денег возникает...
Но сегодня я даже рис сам сварил!
И треску поджарил!
Вот!
Но долго стоять все равно тяжело. Уводить в сторону начинает.
Спасибо!
Ногу ничем не мажу. Хватает антибиотиков. Да и не доходит она до такого состояния, чтобы ее надо было мазать.
Раньше мне надо было думать!
У меня трещины на пятках стали появляться. Вот тогда эта пакость видать и попала.
А сейчас мазать уже бесполезно.
А температура упала!
у меня ведь на ноге тоже чтото странное..но я не ходила к врачам..
вообщето сначало потрескалась кожа..пошли маленькие водяные пузырьки..чесались...но я стала мазать - прямо втирать навсю нитрофунгин...и вот прошло..только кожа на голени как синяк светлый...до сих пор не знаю что это было..температуры не было...думала - рожа или нет..лазила в инете..ничиго не нашла толкового....я почему про мазь то и спросила.....теперь как что высыпит..или те же пятки треснут - а у меня часто так как диабет и кожа сухая...так все нитрофунгином мажу....помогает....возьми на заметку на всякий пожарный...и притом стоит он копейки...
очень рада что у тебя температура упала ! значит на выздоровление пошло!!!
и только когда появляются силы и физические и моральные пытаюсь вернутся в правильное русло
Выздоравливайте
выздоравливайте!
Организму нужна энергия для борьбы с болезнью.
У меня во время болезни со вкусами вообще беда - либо не хочется вообще ничего, либо чего-то уж очень специфического. Типа копченой рыбы, к которой я в обычной жизни в общем-то равнодушна.
Но мне ее не купили-и-и!!!
Все деньги на лекарства ушли. А зарплата только тридцать первого!!!
Вот из принципа куплю ее в понедельник и съем!
Да купи и съешь, если честно, то я вообще придерживаюсь точки зрения, что лучше кусок колбасы, чем несколько пирожных. Она, конечно, жирная, но при этом ее килограммами и даже стограммовками есть не будешь, съел пару кусков и вроде как сыт.
Ну я ж болею, мне можно
Может поэтому так быстро выздоровела
Выздоравливай!!!
Алексей, выздоравливай
Правильный ребенок.
Да и антибиотики мне прекрасно помогают. Я ведь не первый раз эту болячку цепляю.
Сейчас я к фруктам равнодушен.
Ой, Алексей! Да что ж за напасть-то на вас напала! Вчера читала...ужас-то какой! Скорейшего вам выздоровления и просто титанового здоровья!!!
А по поводу "вредных" продуктов, то считаю, что иногда можно всё, даже, если здоров.
Вот как раз тортик в меня точно не полезет!
Выздоравливайте
А потом что было?
Лёша, если вдруг ты помнишь - у меня полтора года назад вес был около 153кг (я точно не ручаюсь, весы были механические и я была полным лузером относительно и веса, и питания, и здорового образа жизни - короче практически нифига не знала...) и я думаю (не обижайся - я даже и мысли не имею навязывать или рекомендовать свои домыслы не думаю) - надо как-то встряхнуть организм, стресануть не по-деЦки на 1200-1400кк с минимумом жиров (не более 35-45гр), угли практически только сложные и не более 90-120гр (я такое кол-во углей не рассматриваю низкоуглеводкой), тем более,что я бы такой режим питания рассматривала не более 2-х недель, а затем плавно повышать угли на 50-70гр в неделю. Это в самом деле эффективо, но не очень кайфово. У меня у самой сейчас был не самый лучший период в жизни, практически 3 месяца в разъездах и очень не комфортных ни по питанию, ни по качеству жизни - но как бы то не было, вес, в принципе бес усилий, удалось сохранить. Было уже -62кг, а за три месяца практически бесконтрольного питания и пития на сегодняшний день имею -59,8кг. Я считаю это хорошим результатом при ежедневном питании в 2000-2700кк а иногда и более 3000кк. Калории налетают махом при минимальном объёме еды плохого качества.
Я считаю что если есть проблемы со здоровьем, которые значительно ухудшают качество жизни - значит необходимо пожертвовать привычным образом жизни (в моей ситуации - питанием), некоторое кол-во времени потерпеть страдания, но зато потом качество жизни взлетит вверх очень ощутимо.Алексей, это просто моё видение ситуации с моей стороны, это не совет я просто поделилась своим опытом. Я очень хорошо помню как мне было невыносимо жить в том весе - очень тяжело мне было. И мне очень хочется ну хоть какой-нибудь капелькой моего опыта помочь Вам уйти с трёхзначной цыфры с весов.
Просто не совсем понял о чем речь?
Была у меня неделя с лишним такой малокалорийной жизни... и... чего?
Потом у был сбой и роскошный отек, потом вода ушла и оказалось, что вес не повысился, хотя я тогда ничего не соблюдал. А все потому что многое из ЗОЖ-а вошло в привычку и чем-то этаким уже не рассматривается.
Сейчас почти то же самое.
Какое-то время организму требовались конкретные продукты и пофиг полезными они считаются или вредными!
Сейчас это постепенно сходит на нет и я возвращаюсь к привычному здоровому питанию. Но тут пока две проблемы. Денег в обрез - много на лекарства ушло, а зарплату еще ждать и ждать.
И готовить самому довольно тяжело.
Поэтому приходиться есть сообразуясь со сложившимися обстоятельствами.
Но сегодня я даже рис сам сварил!
И треску поджарил!
Вот!
Но долго стоять все равно тяжело. Уводить в сторону начинает.
а чем ногу мажешь ? температура наладилась ?
Ногу ничем не мажу. Хватает антибиотиков. Да и не доходит она до такого состояния, чтобы ее надо было мазать.
Раньше мне надо было думать!
У меня трещины на пятках стали появляться. Вот тогда эта пакость видать и попала.
А сейчас мазать уже бесполезно.
А температура упала!
вообщето сначало потрескалась кожа..пошли маленькие водяные пузырьки..чесались...но я стала мазать - прямо втирать навсю нитрофунгин...и вот прошло..только кожа на голени как синяк светлый...до сих пор не знаю что это было..температуры не было...думала - рожа или нет..лазила в инете..ничиго не нашла толкового....я почему про мазь то и спросила.....теперь как что высыпит..или те же пятки треснут - а у меня часто так как диабет и кожа сухая...так все нитрофунгином мажу....помогает....возьми на заметку на всякий пожарный...и притом стоит он копейки...
очень рада что у тебя температура упала ! значит на выздоровление пошло!!!
Но это точно не рожа была, ибо при ней отек будет обязательно и температура поднимается.