9:00 творог с вишневым йогуртом, пол-банана, 2 последних миндаля
10:00 полбанана
10:50 яйцо и овсянный завтрак от велле
15:00 орехи/мюсли (200 калорий)
17:30 творог, половина йогурта, пол-банана, 2 яйца и немного морковки
9:00 творог с вишневым йогуртом, пол-банана, 2 последних миндаля 10:00 полбанана 10:50 яйцо и овсянный завтрак от велле 15:00 орехи/мюсли (200 калорий) 17:30 творог, половина йогурта, пол-банана, 2 яйца и немного морковки
Читать полностью
Пока нет комментариев.