Прошел месяц) Промежуточный результат!!!

Вот и прошел первый месяц как я начала следить за своим питанием, и постепенно вводить физические нагрузки.
И вуаля результат есть!!!



Первое фото до, вторая после








Вроде бы заметно, что чуть подтянулась

А еще сегодня у меня началась 3 неделя инсанити, был фит тест прогресс тоже есть)


Может был бы результат лучше, если бы я не допустила одну ошибку, оказывается после тренировки можно только белок и все, а я с бананами ела больше не буду, фрукты только в первой половине дня

Еще хочу сказать огромнейшее спасибо Baby J за ее чудесный рецептики, сегодня на завтрак делала панкейк, обалденно вкусно

В дополнение к этому, сегодня нашла еще вот такие рецептики