Прошло чуть больше года с начала моего похудения. Правильное питание, спорт. В качестве мотивации выступало мое желание поправить здоровье, повысить жутко ослабленный иммунитет. Спустя месяцев 8-9 мне это удалось. Я перестала болеть. Если какая простуда и прилипает, то я едва успеваю ее заметить - тут же отваливается. Ну и как приятный бонус -20 кг. И вот появилась новая проблема. Я достигла основной цели. Поддержание нынешнего состояния - безусловно. Но все же была и второстепенная "целька", которой мне хотелось бы добиться сейчас. А именно добраться до цифры 60 на весах, т.е. избавиться от ~5 кг лишнего. При моем 168 росте желание, думаю, вполне себе безобидное. Однако после всего, что мне довелось пройти я просто не могу справиться с этой фактически незаметной неприятностью. Четыре месяца я стою на месте. Причины банальные - стала позволять любимый шоколад и некоторые сладости на более позднее время. Спорта стало чуть меньше. Тот барьер, который мне помогал раньше теперь работает не в полную силу. Как и где найти новую мотивацию - ума не приложу. Обратиться к окружению(реальному), которое поддержит каким-то образом не выйдет - я ни с кем не делилась своими успехами. А когда пытаюсь ввести в курс дела меня не слушают, продолжая склонять к откровенно неправильному образу жизни. Родные, глядя на меня, считают, что я идеальна, всячески убеждают в том, что худеть еще категорически нельзя. Но мне-то надо
Что вас двигает достигать целей? Приходилось ли сталкиваться с угасанием мотивации?
Нормально, всё ж идет, тем более, что мотивация не угасает!
Давай, добивайся цели к 1 июня - еще столько времени - целых 2 месяца!!
У всех периодически угасает, это обычное явление. Я тоже вот...
Но сегодня купила брюки к лету, для которых мне нужно убрать N-ное кол-во см в бедрах, чтобы сидели идеально!
Сегодня же, через 2 часа начинаю!!
Мои родственники тоже считают что я худая! А я хочу худеть еще примерно на 10 кг. Не важно сколько времени потребуется.
месяц назад как раз приобрела красивые летние джинсы, на размер меньше, но желание в них поместиться слабо мотивирует как-то
Для меня мотивация-надеть летом мои любимые бриджы и сарафан
гляжу многих мотивирует одежда, может правда приобрести что-то особенное..
Как нелегок путь к цели, когда осталось 5-6 кг
Но! Сегодня ходила в гости, пила пустой чай. Муж подруги спросил- Опять худеешь?!?! Зачем?!
Потом дочь-подросток подруги примчалась- А!!! Ты так классно похудела!!! Сколько сбросила?!
Вот и мотивашка опять проснулась! Я хочу чтобы мной восхищались, интересовались моими успехами!
главное не позволяйте себе поправляться теперь, закрепите результат..
скоро лето, может как раз будет полегче снова сдвинуться от зациклевшегося веса?
может не всегда причина только в нас? к организму тоже стоит прислушаться? пусть попривыкнет..
Кстати, сейчас это осознала. Спасибо
Оленька697 пишет:И вам желаю спасибочки
Мотивация сильная штука
для меня вначале мотивацией стала дочка, смотрела я на нее, смотрела, потом решила она смогла и я смогу
потом этот сайт, т.к. здесь столько реальных примеров мотивирующих!
теперь я ставлю для себя небольшие подцели, например к концу марта весить столько то... к своему ДР уже столько то, к дочкиному столько то
меня ЭТО мотивирует
Я ставлю цель худеть за неделю на 1 кг. Чуток отстаю. Сегодня вес 74,5. В понедельник должно быть 73
Оленька697 пишет:Я ставлю цель худеть за неделю на 1 кг. ну у меня тоже так в среднем, я за месяц рассчитую на 4-5 кг худеть, т.е. в неделю тоже получается примерно 1 кг
но более мелкие цели все равно лучше
а у меня сегодня 106,9, а к концу месяца должно быть 105, тоже отстаю, поэтому на 6 лепестков села, сегодня 5-й день
но у меня в запасе есть 3 дня (т.к. я начала худеть с 3-го января, то у меня месяц заканчивается 3 апреля соответственно )
всегда утомляет .Будет солнышко -
все изменится !