Приветик всем!
ну наконец то закончился злаковый день, для меня он оказался самым худшим в этой диете, ну по крайней мере пока)) ещё боюсь за фруктовый..
Гречку ела 2 раза совсем небольшую порцию, резала туда зелень и немного соевого соуса, в основном спасалась хлебцами, вот они вкусненькие
Отвес весы с утра показали - 500г, я рада)) Общий отвес за 4 дня - 2.700, меня вполне устраивает, т.к. я уже долгое время не могла сдвинуть свой вес с мёртвой точки))
Сегодня творожный денёк, тоже, конечно, не в восторге, ну по мне так это гораздо вкуснее, чем злаки, без мяса
На завтрак выпила маленькую чашечку кофе с фруктозой и молоком, в теч. дня теперь только вода и зелёный чай, съела творог с зеленью и чесноком, одной ложкой сметаны, добавила немножко соли и перца, оооочень вкусно получилось
Никогда не ела творог в таком исполнении, муж попробовал, ему тоже понравилось, на обед тоже планирую это же скушать, а на ужин будет творожок с ванилином и корицей
Пока нет комментариев.