 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
27 марта 2014 года | 115 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Начала позавчера бегать. Пробежала в первый день 2 км, а вчера 4 км, сегодня планирую 6 км. правда сегодня все болит. голова немного кружится с непривычки. зато вес сразу пошел вниз при обычном питании. еще абонемент половина осталась для клуба. буду каждый день прессотерапию делать и ролик и 2 раза в неделю инфракрасное тепло. Все - ушла бегать а то старший выгоняет с компа у него выходной... Читать полностью |
Дневник Мира Н:
|
|
|
Natalya_Nati
27 марта 2014 года
0
Я тоже со следующей недели начну бегать. Удачи тебе!
Ответить
|
|
Мира Н
27 марта 2014 года
0
спасибо.
↑
Ответить
|
|
красотЮлЯ
27 марта 2014 года
0
Вы молодец! Так держать! А я вот ну никак не начну опять заниматься, все находятся какие то отговорки
 Я как та умная собака, все понимаю, но сказать не могу  Но правда третий день не ем после 19.00!
Ответить
|
|
|
Мира Н
27 марта 2014 года
0
я тоже еле начала. но ждать уже времени нет. скоро лето. с едой бы еще как то тоже не есть ... сегодня 4 км плюс до фитнеса туда и обратно пешком 3 км.
↑
Ответить
|
|
Марисоль
27 марта 2014 года
0
По утрам бегаете или по вечерам?
Ответить
|
|
|
Мира Н
27 марта 2014 года
0
бегаю как время есть. утром я сплю. сегодня в 13.00 вышла. а вчера в 16.00. как настрой так и бегу. тоже пока себя заставляю. первый день голова кружится, в глазах темнеет
↑
Ответить
|
|
не вредная
27 марта 2014 года
0
Оу,здорово завтра стартану,лыжи уж уберу,хотя в лесу снег остался,муж по шашлыкам соскучился и меня притравил нано сбрасывать
Ответить
|
|
|
Мира Н
27 марта 2014 года
0
удачи. я еле хожу в раскорячку как утка с непривычки
↑
Ответить
|
|
Космея розовая
28 марта 2014 года
0
Завидую,кому нравится бегать...а я с детства не люблю
 ...для меня лучше ходьба, хожу на эллипсе... 
Ответить
|
|
|
Мира Н
28 марта 2014 года
0
да мне не особо нравится. но эллипс больше не люблю. да и на улице погода хорошая, а в тренажерке не хочется время на кардио тратить, когда можно на что либо другое.
↑
Ответить
|
|
Уфалейка
7 мая 2015 года
0
Молодец! как сегодня успехи, через месяц, настрой остался?
Ответить
|
|
|
Мира Н
8 мая 2015 года
0
сейчас перерыв. не бегаю из за болезни - голова кружится. до этого ходила быстрым шагом по 8000-10000 шагов. нормально привыкла. только хочу на утро перенести - пока не хватает силы воли
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
17 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
