девочки, может кто знает рецепт пирожного картошка для диеты дюкана.
я помню год назад была моя первая попытка похудеть на дюкане, и был совершенно потрясающий рецепт пирожного для микроволновки.
сегодян с утра пыталась вспомнить, но получилось совсем не то.
Вдруг кто знает, поделитесь пожалуйста, а то, голова моя садовая, ничерта не помнит.
девочки, может кто знает рецепт пирожного картошка для диеты дюкана. я помню год назад была моя первая попытка похудеть на дюкане, и был совершенно потрясающий рецепт пирожного для микроволновки. сегодян с утра пыталась вспомнить, но получилось совсем не то. Вдруг кто знает, поделитесь пожалуйста, а то, голова моя садовая, ничерта не помнит.
Читать полностью
* смешать все сухие ингредиенты ()
* залить молоком, хорошо вымешать
* вылить в силиконовую форму и выпекать в микроволновке на 800Вт 3 минуты
* извлечь массу из формы, выложить на тарелку, дать немного остыть (но должно быть еще горячо)
* скатать пирожные
* обвалять немного в сухом обезж. молоке
2 ст.л. пшеничных отрубей
2 ч.л. обезжиренного какао
2 ст.л. сухого обезжиренного молока
150 мл обезжиренного молока
1 ч.л. разрыхлителя
сахарозаменитель-эквивалент 7 ч.л. сахара (у меня 7 мерных ложечек фит-парада)
ванилин на кончике ложки
* смешать все сухие ингредиенты ()
* залить молоком, хорошо вымешать
* вылить в силиконовую форму и выпекать в микроволновке на 800Вт 3 минуты
* извлечь массу из формы, выложить на тарелку, дать немного остыть (но должно быть еще горячо)
* скатать пирожные
* обвалять немного в сухом обезж. молоке
Хранить в контейнере в холодильнике