У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Килька

Белковый омлет

Яйца - 3 шт.,
Молоко - 1 ст. ложка,
Небольшой пучок любой зелени,
Растительное или оливковое масло - 1 ч. ложка,
Перец, Соль - кому можно (мне нельзя, поэтому я не добавляла)

Отделить белки от желтков (они в рецепте не используются). Взбить белки с молоком до появления пены. Не прекращая взбивать, затем добавить зелень. Всю красоту выливаем туда, где будем готовить.

Я готовила омлет в мультиварке в режиме "жарка" около 20 минут. Но можно просто пожарить на медленном огне на сковороде либо запечь в духовке

Тэги: еда, рецепты, завтрак

Рейтинг: +5

Килька

27 марта 2014 года

207

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1196546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Белковый омлет</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/147/">завтрак</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1196546/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/27/21/1882116_28688-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Яйца - 3 шт.,<br>Молоко - 1 ст. ложка,<br>Небольшой пучок любой зелени,<br>Растительное или оливковое масло - 1 ч. ложка,<br>Перец, Соль - кому можно (мне нельзя, поэтому я не добавляла)<br>Отделить белки от желтков (они в рецепте не используются). Взбить белки с молоком до появления пены. Не прекращая взбивать, затем добавить зелень...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1196546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1196546/
              ]Белковый омлет[/url][/b][/size]
              Яйца - 3 шт., Молоко - 1 ст. ложка, Небольшой пучок любой зелени, Растительное или оливковое масло - 1 ч. ложка, Перец, Соль - кому можно (мне нельзя, поэтому я не добавляла) Отделить белки от желтков (они в рецепте не используются). Взбить белки с молоком до появления пены. Не прекращая взбивать, затем добавить зелень. Всю красоту выливаем туда, где будем готовить... [b][url=https://www.diets.ru/post/1196546/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Килька:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Комментарии:

Лилечек_70

27 марта 2014 года

Обожаю омлеты! Делаю их с разной начинкой! Смесь овощей, грибы, томаты! Это чудесный завтрак!!!!! Особенно, когда овсянка уже приелась

Ответить

Килька

(автор поста)

27 марта 2014 года

скорей бы лето - сезон овощей и фруктов, чтобы разнообразить омлеты))

↑ Ответить

Лилечек_70

27 марта 2014 года

Я покупаю, шикарную смесь, после разморозки как с грядки сняла))

Попробуйте не пожалеете, я в микроволновке их до полуготовности 6-7 минут, и просто сказка!!! Там 400 г, мне хватает на 4 омлета))) Ну от семьи зависит количество

Свежие шампиньоны и томаты круглый год!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы