Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Дюканочки нужен совет!!!

Как Вы думаете, можно ли, на Диете Дюкана голодать, а точнее пить только кофе, чай, воду?
У меня сегодня 13-тый день "Круиза" - БО по графику, решила разгрузить себя.
Очень нужно Ваше мнение, советы, рекомендации!

Тэги:  диета Дюкана, круиз

Рейтинг:  +3
Bagira_336
27 марта 2014 года 349 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Дюканочки нужен совет!!!
Как Вы думаете, можно ли, на Диете Дюкана голодать, а точнее пить только кофе, чай, воду?
У меня сегодня 13-тый день "Круиза" - БО по графику, решила разгрузить себя.
Очень нужно Ваше мнение, советы, рекомендации! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"
Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"
Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"
Комментарии:
Светлана Сильнягина
27 марта 2014 года
+1
нет конечно, после этого такой жор начнется, что никакими белками не успокоишь... поверь моему горькому опыту, Дюкана прошла все этапы....

Bagira_336
(автор поста)
27 марта 2014 года
0
Спасибо! А можно узнать результаты Ваши?

Светлана Сильнягина
28 марта 2014 года
+1
Конечно можно сидела вместе с мужем с 1 сентября 2013 года до 28 декабря 2013 года результат на 28 декабря у мужа 104 кг-19кг=85 кг. у меня 69-6=63 кг. супер, я похожа на дохлую клячу с бухенвальда (особенно грудь, доска и два соска), у мужа получше, как сдутый шарик, Короче итого, кому надо скинуть кг сидите на диете и обязательно занимайтесь спортом, чтоб не повторять наших ошибок. На сегодняшний день забросили эту диету я набрала 3 кг., муж 5 кг.Иногда устраиваю себе белковый день, на следующий день весы радуют минус 1 кг.

Bagira_336
(автор поста)
28 марта 2014 года
0
Хорошие результаты!
Я в первом заходе на этой диете скинула 6,0кг. До конца диеты не дошла, уехала в отпуск, и как у большинства, привезла с собой килограммчики.
А сейчас решила откорректировать себя к лету
Удачи вам с мужем!

Светлана Сильнягина
28 марта 2014 года
0
спасибо, я хочу попробовать 90 дней раздельного питания, говорят хорошо чистится организм, но не знаю у нас весной столько праздников.... Я лет 8 назад наела себе 83 кг., мне на 8 марта весы подарили тогда я и узнала свой вес, не дожидаясь понедельника села на раздельное питание, на свой день рождения 9 апреля весила 68 кг. Вот сейчас уже спустя 8 лет вес выше не поднимался.

Bagira_336
(автор поста)
28 марта 2014 года
0
Мы овны - натуры целеустремленные, уж если что задумаем, то не важно, как и в течении какого времени достигнем - главное результат!
Отличная сила воли, 90 дней...

Светлана Сильнягина
28 марта 2014 года
0
хочу начать с 31 марта, как раз наш Крым переходит наконец то на Российское время , на 2 часа вперед, а то сейчас непонятно до какого времени можно ужинать....

Buhi
30 марта 2014 года
0
Как там в Крыму то? Успокоилось все?

Светлана Сильнягина
31 марта 2014 года
0
а у нас и было все спокойно, единственное что одна власть уже ушла, а другая еще не пришла, пока кроме роста цен везде, ничего не изменилась... Но мы все в ожидании чуда...

felaris
27 марта 2014 года
+2
Нельзя, организм решит, что начался голод и начнет запасать жирок. Так, что ешь. Если хочешь ускорить процесс, то углеводы(отруби, крахмал, выпечку, овощи) употребляй до обеда, большен ходи и увеличь количество воды.

Bagira_336
(автор поста)
27 марта 2014 года
0
Я уже заметила про отруби и выпечку, как на ночь поем, так отвесиков с утра нет, а наоборот привес.
Вот вчера налопалась, сегодня + 1.0 кг. Вот и решила разгрузится

adore
27 марта 2014 года
+1
Смысл Дюкана не в голодании и поглощении исключительно жидкости, а в том, чтобы питаться - вкусно, полезно и при этом худея
Зачем голодать? Хочется устроить разгрузочный день, потушите капусту, ешьте сельдерей и пейте больше обычного воды

Bagira_336
(автор поста)
27 марта 2014 года
0
На нашей диете голодной не останешься , это я знаю, я разные вкусности готовлю и книга рецептов ДД есть, но, как ни странно, в основном готовлю по рецептам стройнеющих на сайте ну и конечно, что мне в голову придет. Кстати, спасибо что напомнили про сельдерей! Что-то я забыла про него...Очень нравиться салат: красный перец, сельдерей и лимонный сок и (яблоко но, не на Атаке, и не на Круиза)

adore
27 марта 2014 года
0
Я тоже готовлю по рецептам дюканочек, особенно выпечку и сладкое
А овощи предпочитаю есть в сыром виде

А вы случайно не пробовали пюре из сельдерея? Новый хит на Дюкане

ksy0912
27 марта 2014 года
0
Я пробовала мне понравилось!!! Но оно на любителя сельдерея))) я его и в борщ кладу место картошки

adore
27 марта 2014 года
0
Хочу попробовать: ешь и худей

Bagira_336
(автор поста)
28 марта 2014 года
0
Ух, ты! Пюре из сельдерея...нужно попробовать.
Вы в чистом виде или что-то кроме сельдерея добавляете что?

ksy0912
28 марта 2014 года
0
Добавляла только молоко)))

paulinasha
27 марта 2014 года
+1
Будет хуже однозначно! Хотите разгруз устроить, на БО дне отварите чего-то легкого, творожок сделайте домашний без химии и йогурт домашний. Хотите отвесов -- белки вечером вам в помощь. Причем мясо или рыба. Творог такого эффекта не дает. У меня вес колебался почти 2 месяца около 1 цифры ближе к концу круиза. Отвесы по 100г в неделю всего лишь. Сделала идеальный ЧБ с кашей-дю, яйцом и курицей на завтрак, мясом запеченым и гриль в обед и на ужин -- отвес -1.2 кг!

И еще не стоит допами в виде выпечки и десертов увлекаться. Я как только стала делать выпечку (причем не сладкую, т.к. сахзамы не ем принципиально), вес застопорился вообще.

Bagira_336
(автор поста)
28 марта 2014 года
0
Вы правы! После вчерашней голодовки отвес 200г.
Учту! Спасибо!

Лина Мышан
28 марта 2014 года
+1
Нуууу.... можете закидать меня тапками....... не вижу ничего страшно если сделать разгрузочный день на жидкостях...... на том же молокочае..... Кстати когда плато, то и советуют устроить "встряску" организму. Я конечно не уговариваю и не отговариваю. Вам решать.... Если потом на жор не сорвётесь, то думаю будет только польза.... ))))

paulinasha
28 марта 2014 года
+1
ДД сама по себе встряска и немалая. И в ней предусмотрены способы сдвига с плато. Если выбрана диета, может, стоит придерживаться рекомендаций. А то как у Бриджит Джоунс получится: съем банан -- это ведь фруктовая диета, съем гамбургер - это ведь белковая диета, а вот твикс, хм, но ведь есть и шоколданая диета

Bagira_336
(автор поста)
28 марта 2014 года
0

Лина Мышан
28 марта 2014 года
0
ну, не утрируйте...)))))))))))))) я например настолько привыкла один день в неделю так разгружаться, что просто плохо себя чувствую...))))) Сбоев нет, по диете так и придерживаюсь далее...))))))) Никого не уговариваю, решать каждому самому.... Всем успехов в похудении!!!!

Bagira_336
(автор поста)
28 марта 2014 года
0
Спасибо!

Bagira_336
(автор поста)
28 марта 2014 года
0
Пользы мало, как оказалось...
Но хоть жор сегодня с утра не на пал и то радует
Спасибо!

Лина Мышан
28 марта 2014 года
0

Герти
28 марта 2014 года
0
Нет.Голодать никогда нельзя.

Perach
28 марта 2014 года
0
при чём тут наше мнение-сам мэтр пишет, что он категорически против голодовок и разгрузов..

Bagira_336
(автор поста)
28 марта 2014 года
0
Мы это уже поняли

Buhi
30 марта 2014 года
+1
Вот и я за его мнение, а не наши догадки и предположения

Buhi
30 марта 2014 года
0
Я бы не стала. Зная себя это мне обойдется потом жутким аппетитом

Bagira_336
(автор поста)
30 марта 2014 года
0
Эх, у меня вес встал


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
7 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь